Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамельный пудинг и Эстрагон

Сравнить

Инфографика

Карамельный пудинг vs Эстрагон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Содержит меньше НатрийНатрий -14.5%
Содержит больше СеленСелен +97.7%
Содержит больше МагнийМагний +3755.6%
Содержит больше КальцийКальций +1272.3%
Содержит больше КалийКалий +2459.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8400%
Содержит больше МедьМедь +2317.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +729.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +226%
Содержит больше МарганецМарганец +79570%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +356.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +684.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +537.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10814.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5377.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2944.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамельный пудинг Эстрагон DV% diff.
Железо 0.38mg 32.3mg 399%
Марганец 0.01mg 7.967mg 346%
Витамин B6 0.044mg 2.41mg 182%
Кальций 83mg 1139mg 106%
Витамин B2 0.21mg 1.339mg 87%
Калий 118mg 3020mg 85%
Магний 9mg 347mg 80%
Медь 0.028mg 0.677mg 72%
Витамин B9 9µg 274µg 66%
Витамин C 0mg 50mg 56%
Витамин B3 0.082mg 8.95mg 55%
Белки 4.53g 22.77g 36%
Цинк 0.47mg 3.9mg 31%
Фосфор 96mg 313mg 31%
Клетчатка 0g 7.4g 30%
Холестерин 90mg 0mg 30%
Полиненасыщенные жиры 0.392g 3.698g 22%
Витамин A 46µg 210µg 18%
Витамин B1 0.032mg 0.251mg 18%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Витамин B5 0.514mg 10%
Углеводы 22.78g 50.22g 9%
Калорийность 145kcal 295kcal 8%
Селен 8.7µg 4.4µg 8%
Жиры 4.03g 7.24g 5%
Витамин E 0.23mg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.266g 0.474g 2%
Чистые углеводы 22.78g 42.82g N/A
Сахар 23.15g N/A
Натрий 53mg 62mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Насыщенные жиры 1.799g 1.881g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
Содержит больше ВодаВода +779.2%
Содержит больше БелкиБелки +402.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +79.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +120.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1872.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +167.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +843.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~1.881g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients
  2. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.