Сравнить продукты Кардамон и Cыр Романо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +458.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1201.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1714.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1176.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +189.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +139900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +177.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +327% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +435.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1331.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +170.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.02mg | 1217% |
| Железо | 13.97mg | 0.77mg | 165% |
| Клетчатка | 28g | 0g | 112% |
| Фосфор | 178mg | 760mg | 83% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 17.115g | 75% |
| Кальций | 383mg | 1064mg | 68% |
| Натрий | 18mg | 1433mg | 62% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.12µg | 47% |
| Магний | 229mg | 41mg | 45% |
| Цинк | 7.47mg | 2.58mg | 44% |
| Белки | 10.76g | 31.8g | 42% |
| Медь | 0.383mg | 0.03mg | 39% |
| Холестерин | 0mg | 104mg | 35% |
| Жиры | 6.7g | 26.94g | 31% |
| Калий | 1119mg | 86mg | 30% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Углеводы | 68.47g | 3.63g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 7.838g | 17% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.37mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.037mg | 13% |
| Витамин A | 0µg | 96µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.085mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 8% | |
| Витамин B3 | 1.102mg | 0.077mg | 6% |
| Калорийность | 311kcal | 387kcal | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.593g | 1% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 3.63g | N/A |
| Сахар | 0.73g | N/A | |
| Триптофан | 0.429mg | 0% | |
| Треонин | 1.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.685mg | 0% | |
| Лейцин | 3.071mg | 0% | |
| Лизин | 2.941mg | 0% | |
| Метионин | 0.852mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0% | |
| Валин | 2.183mg | 0% | |
| Гистидин | 1.231mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1786.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +195.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +302.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +273.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +800.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.9% |
