Сравнить продукты Кардамон и Dried thyme
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +37.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +255.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +393.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +784.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +124.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +138.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +159.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +348.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +139.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
9.11 г
Жиры:
7.43 г
Углеводы:
63.94 г
Вода:
7.79 г
Другое:
11.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~63.94g
Одинаковое количество вещества
Вода
~7.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.73 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.19 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +176.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1714.5µg | 1429% | |
| Железо | 13.97mg | 123.6mg | 1370% |
| Марганец | 28mg | 7.867mg | 875% |
| Кальций | 383mg | 1890mg | 151% |
| Витамин B9 | 274µg | 69% | |
| Медь | 0.383mg | 0.86mg | 53% |
| Витамин E | 7.48mg | 50% | |
| Клетчатка | 28g | 37g | 36% |
| Витамин C | 21mg | 50mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.513mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.55mg | 25% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 4.94mg | 24% |
| Витамин A | 0µg | 190µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.399mg | 17% |
| Цинк | 7.47mg | 6.18mg | 12% |
| Калий | 1119mg | 814mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 2.73g | 9% |
| Холин | 43.6mg | 8% | |
| Селен | 4.6µg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 1.19g | 5% |
| Фосфор | 178mg | 201mg | 3% |
| Белки | 10.76g | 9.11g | 3% |
| Калорийность | 311kcal | 276kcal | 2% |
| Натрий | 18mg | 55mg | 2% |
| Магний | 229mg | 220mg | 2% |
| Углеводы | 68.47g | 63.94g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.47g | 1% |
| Жиры | 6.7g | 7.43g | 1% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 26.94g | N/A |
| Сахар | 1.71g | N/A | |
| Триптофан | 0.186mg | 0% | |
| Треонин | 0.252mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.468mg | 0% | |
| Лейцин | 0.43mg | 0% | |
| Лизин | 0.207mg | 0% | |
| Валин | 0.502mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
410%
Итоговая оценка минералов
496%
703%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dried thyme ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dried thyme дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Dried thyme более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах