Сравнить продукты Кардамон и Вафля
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1105.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +603.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +504.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +517.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +998.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10466% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +310.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.265mg | 1206% |
| Железо | 13.97mg | 2.31mg | 146% |
| Клетчатка | 28g | 112% | |
| Селен | 46.2µg | 84% | |
| Цинк | 7.47mg | 0.68mg | 62% |
| Магний | 229mg | 19mg | 50% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 6.785g | 42% |
| Медь | 0.383mg | 0.062mg | 36% |
| Калий | 1119mg | 159mg | 28% |
| Витамин C | 21mg | 0.4mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 69mg | 23% |
| Натрий | 18mg | 511mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.056mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.347mg | 13% |
| Кальций | 383mg | 255mg | 13% |
| Углеводы | 68.47g | 32.9g | 12% |
| Витамин B9 | 46µg | 12% | |
| Жиры | 6.7g | 14.1g | 11% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 10% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.25µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 2.866g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 3.521g | 7% |
| Витамин A | 0µg | 65µg | 7% |
| Белки | 10.76g | 7.9g | 6% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 2.073mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.263mg | 5% |
| Фосфор | 178mg | 190mg | 2% |
| Калорийность | 311kcal | 291kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 32.9g | N/A |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.362mg | 0% | |
| Лейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лизин | 0.384mg | 0% | |
| Метионин | 0.179mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0% | |
| Валин | 0.409mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +36.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +110.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +407.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +304.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1477.9% |
