Сравнить продукты Кардамон и Картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +554.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2027.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1624.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +208.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1394% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11236% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +346.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +172.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.247mg | 1207% |
| Железо | 13.97mg | 0.81mg | 165% |
| Клетчатка | 28g | 3.8g | 97% |
| Цинк | 7.47mg | 0.5mg | 63% |
| Магний | 229mg | 35mg | 46% |
| Кальций | 383mg | 18mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 5.398g | 33% |
| Медь | 0.383mg | 0.124mg | 29% |
| Витамин C | 21mg | 4.7mg | 18% |
| Калий | 1119mg | 579mg | 16% |
| Белки | 10.76g | 3.43g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 5.969g | 13% |
| Жиры | 6.7g | 14.73g | 12% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 3.004mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.58mg | 12% | |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.372mg | 11% |
| Витамин E | 1.67mg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.039mg | 11% |
| Витамин K | 11.2µg | 9% | |
| Углеводы | 68.47g | 41.44g | 9% |
| Витамин B9 | 30µg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 2.336g | 8% |
| Фосфор | 178mg | 125mg | 8% |
| Натрий | 18mg | 210mg | 8% |
| Холин | 36.8mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.17mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Калорийность | 311kcal | 312kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 37.64g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.06g | N/A |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +213.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +65.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +213% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +119.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +365.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +586.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1155.3% |
