Сравнить продукты Кардамон и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1661.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1176.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +558.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +850.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +299% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3831.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +790% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18443% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +842.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +727.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +670.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.151mg | 1211% |
| Железо | 13.97mg | 1.47mg | 156% |
| Клетчатка | 28g | 2.9g | 100% |
| Цинк | 7.47mg | 0.19mg | 66% |
| Магний | 229mg | 13mg | 51% |
| Кальций | 383mg | 30mg | 35% |
| Медь | 0.383mg | 0.096mg | 32% |
| Натрий | 18mg | 661mg | 28% |
| Калий | 1119mg | 170mg | 28% |
| Фосфор | 178mg | 20mg | 23% |
| Углеводы | 68.47g | 4.28g | 21% |
| Белки | 10.76g | 0.91g | 20% |
| Калорийность | 311kcal | 19kcal | 15% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.021mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.022mg | 12% |
| Витамин K | 13µg | 11% | |
| Жиры | 6.7g | 0.14g | 10% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.13mg | 8% |
| Витамин C | 21mg | 14.7mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 0.143mg | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.034g | 3% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.013g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.067g | 2% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 2% | |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 40.47g | 1.38g | N/A |
| Сахар | 1.78g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.031mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1082.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4685.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1499.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +169.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1017.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6592.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +541.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
