Сравнить продукты Кардамон и Клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1176.7%
Содержит
больше
Железо
+9878.6%
Содержит
больше
Магний
+2190%
Содержит
больше
Фосфор
+747.6%
Содержит
больше
Калий
+532.2%
Содержит
больше
Цинк
+12350%
Содержит
больше
Медь
+790.7%
Содержит
больше
Марганец
+121639.1%
Содержит
меньше
Натрий
-94.4%
Содержит
больше
Кальций
+1176.7%
Содержит
больше
Железо
+9878.6%
Содержит
больше
Магний
+2190%
Содержит
больше
Фосфор
+747.6%
Содержит
больше
Калий
+532.2%
Содержит
больше
Цинк
+12350%
Содержит
больше
Медь
+790.7%
Содержит
больше
Марганец
+121639.1%
Содержит
меньше
Натрий
-94.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+130.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+506.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+206.7%
Содержит
больше
Витамин C
+132.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+130.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+506.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+206.7%
Содержит
больше
Витамин C
+132.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1165.9%
Содержит
больше
Жиры
+4366.7%
Содержит
больше
Углеводы
+469.6%
Содержит
больше
Другое
+1347.5%
Содержит
больше
Вода
+945.7%
Содержит
больше
Белки
+1165.9%
Содержит
больше
Жиры
+4366.7%
Содержит
больше
Углеводы
+469.6%
Содержит
больше
Другое
+1347.5%
Содержит
больше
Вода
+945.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 40.47g | 10.32g |
|
|
| Белки | 10.76g | 0.85g |
|
| Жиры | 6.7g | 0.15g |
|
| Углеводы | 68.47g | 12.02g |
|
| Калорийность | 311kcal | 47kcal |
|
| Фруктоза | 1.64g |
|
|
| Сахар | 9.18g |
|
|
| Клетчатка | 28g | 1.7g |
|
| Кальций | 383mg | 30mg |
|
| Железо | 13.97mg | 0.14mg |
|
| Магний | 229mg | 10mg |
|
| Фосфор | 178mg | 21mg |
|
| Калий | 1119mg | 177mg |
|
| Натрий | 18mg | 1mg |
|
| Цинк | 7.47mg | 0.06mg |
|
| Медь | 0.383mg | 0.043mg |
|
| Марганец | 28mg | 0.023mg |
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин E | 0.2mg |
|
|
| Витамин C | 21mg | 48.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.086mg |
|
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 1.102mg | 0.636mg |
|
| Витамин B5 | 0.151mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.075mg |
|
| Витамин B9, общий | 24µg |
|
|
| Холин | 14mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.68g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
20%
Итоговая оценка минералов
496%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.68g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах