Сравнить продукты Кардамон и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +895.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2027.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +427.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1045.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +447.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1336.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +263.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20338% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +296% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +102.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +175.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +219.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +28.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.137mg | 1211% |
| Витамин K | 193.4µg | 161% | |
| Железо | 13.97mg | 1.22mg | 159% |
| Клетчатка | 28g | 2.4g | 102% |
| Цинк | 7.47mg | 0.52mg | 63% |
| Магний | 229mg | 23mg | 49% |
| Кальций | 383mg | 18mg | 37% |
| Медь | 0.383mg | 0.07mg | 35% |
| Калий | 1119mg | 212mg | 27% |
| Углеводы | 68.47g | 6.5g | 21% |
| Фосфор | 178mg | 49mg | 18% |
| Белки | 10.76g | 1.9g | 18% |
| Калорийность | 311kcal | 34kcal | 14% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.072mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.05mg | 12% |
| Жиры | 6.7g | 0.4g | 10% |
| Витамин C | 21mg | 27mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.09mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 0.4mg | 4% |
| Витамин B9 | 16µg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.067g | 3% |
| Витамин B5 | 0.169mg | 3% | |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.156g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.056g | 2% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Холин | 5.3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 40.47g | 4.1g | N/A |
| Сахар | 2.18g | N/A | |
| Натрий | 18mg | 17mg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.081mg | 0% | |
| Лейцин | 0.113mg | 0% | |
| Лизин | 0.095mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +466.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1575% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +953.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +727.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +993% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1453.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +175.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.1% |
