Сравнить продукты Кардамон и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1535.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +199.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +462.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15422.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1565.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +982.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +349900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +382.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +850% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +379.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +207.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +190.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +543.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +636.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +241.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.452g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.008mg | 1217% |
| Железо | 13.97mg | 0.09mg | 174% |
| Клетчатка | 28g | 0.7g | 109% |
| Цинк | 7.47mg | 0.69mg | 62% |
| Магний | 229mg | 14mg | 51% |
| Медь | 0.383mg | 0.023mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 6.79g | 28% |
| Калий | 1119mg | 199mg | 27% |
| Кальций | 383mg | 128mg | 26% |
| Витамин C | 21mg | 0.6mg | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.39µg | 16% |
| Белки | 10.76g | 3.5g | 15% |
| Углеводы | 68.47g | 23.6g | 15% |
| Холестерин | 0mg | 44mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.048mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.041mg | 13% |
| Витамин A | 0µg | 118µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.581mg | 12% | |
| Фосфор | 178mg | 105mg | 10% |
| Жиры | 6.7g | 11g | 7% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 0.116mg | 6% |
| Калорийность | 311kcal | 207kcal | 5% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 2.969g | 5% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.24mg | 4% |
| Селен | 1.8µg | 3% | |
| Натрий | 18mg | 80mg | 3% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 21.22g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.452g | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.146mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.316mg | 0% | |
| Лизин | 0.258mg | 0% | |
| Метионин | 0.081mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
18%
Итоговая оценка минералов
496%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кардамон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы