Сравнить продукты Кардамон и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +22800% |
Содержит больше КальцийКальций | +38200% |
Содержит больше КалийКалий | +27875% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15422.2% |
Содержит больше МедьМедь | +4155.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +74600% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +17700% |
Содержит больше МарганецМарганец | +559900% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +23.5% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.9% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Содержит больше БелкиБелки | +11855.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1388.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +3760% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.5% |
Содержит больше ВодаВода | +177.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 28mg | 0.005mg | 1217% |
Железо | 13.97mg | 0.09mg | 174% |
Клетчатка | 28g | 0.2g | 111% |
Фруктоза | 55.6g | 70% | |
Цинк | 7.47mg | 0.01mg | 68% |
Магний | 229mg | 1mg | 54% |
Медь | 0.383mg | 0.009mg | 42% |
Кальций | 383mg | 1mg | 38% |
Калий | 1119mg | 4mg | 33% |
Фосфор | 178mg | 1mg | 25% |
Белки | 10.76g | 0.09g | 21% |
Витамин K | 22.5µg | 19% | |
Жиры | 6.7g | 0.45g | 10% |
Витамин B9 | 30µg | 8% | |
Витамин E | 0.98mg | 7% | |
Витамин B1 | 0.198mg | 0.122mg | 6% |
Витамин C | 21mg | 17mg | 4% |
Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0g | 3% |
Углеводы | 68.47g | 76.37g | 3% |
Насыщенные жиры | 0.68g | 0g | 3% |
Селен | 1.7µg | 3% | |
Витамин B3 | 1.102mg | 0.689mg | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0g | 2% |
Холин | 13.3mg | 2% | |
Натрий | 18mg | 4mg | 1% |
Витамин B2 | 0.182mg | 0.165mg | 1% |
Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
Калорийность | 311kcal | 310kcal | 0% |
Чистые углеводы | 40.47g | 76.17g | N/A |
Сахар | 68.03g | N/A | |
Витамин B6 | 0.23mg | 0.234mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%

23%

Итоговая оценка минералов
496%

2%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.68g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Нектар агавы дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах