Сравнить продукты Кардамон и Оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5625% |
| Содержит больше КальцийКальций | +335.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +13887.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +323.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3295.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5833.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +139900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2878.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2455.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.02mg | 1217% |
| Железо | 13.97mg | 3.3mg | 133% |
| Клетчатка | 28g | 3.2g | 99% |
| Цинк | 7.47mg | 0.22mg | 66% |
| Магний | 229mg | 4mg | 54% |
| Калий | 1119mg | 8mg | 33% |
| Натрий | 18mg | 735mg | 31% |
| Кальций | 383mg | 88mg | 30% |
| Фосфор | 178mg | 3mg | 25% |
| Витамин C | 21mg | 0.9mg | 22% |
| Углеводы | 68.47g | 6.26g | 21% |
| Белки | 10.76g | 0.84g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 7.888g | 18% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.009mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.003mg | 16% |
| Медь | 0.383mg | 0.251mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0mg | 14% |
| Витамин E | 1.65mg | 11% | |
| Калорийность | 311kcal | 115kcal | 10% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 0.037mg | 7% |
| Жиры | 6.7g | 10.68g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.911g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 1.415g | 3% |
| Холин | 10.3mg | 2% | |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 40.47g | 3.06g | N/A |
| Витамин B5 | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.026mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.032mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.029mg | 0% | |
| Валин | 0.038mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1181% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +993.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +159.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +59.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +866.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +806.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +111.9% |
