Сравнить продукты Кардамон и Острый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4480% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4687.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +677.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2810.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1267.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6690.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1518.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57042.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +333.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +256.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2009.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1710.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3812.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +986.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +119.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.049mg | 1215% |
| Железо | 13.97mg | 0.48mg | 169% |
| Натрий | 18mg | 2643mg | 114% |
| Клетчатка | 28g | 0.3g | 111% |
| Цинк | 7.47mg | 0.11mg | 67% |
| Витамин C | 21mg | 74.8mg | 60% |
| Магний | 229mg | 5mg | 53% |
| Медь | 0.383mg | 0.028mg | 39% |
| Кальций | 383mg | 8mg | 38% |
| Калий | 1119mg | 144mg | 29% |
| Фосфор | 178mg | 11mg | 24% |
| Углеводы | 68.47g | 1.75g | 22% |
| Белки | 10.76g | 0.51g | 21% |
| Калорийность | 311kcal | 11kcal | 15% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.036mg | 14% |
| Жиры | 6.7g | 0.37g | 10% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.082mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.157mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 0.254mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.052g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.196g | 2% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.03g | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 1.45g | N/A |
| Сахар | 1.26g | N/A | |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лизин | 0.023mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.016mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
26%
Итоговая оценка минералов
496%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Острый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.628g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Острый соус ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Острый соус дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2625mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах