Сравнить продукты Кардамон и Папайя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +990.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1815% |
| Содержит больше КалийКалий | +514.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5488% |
| Содержит больше МедьМедь | +751.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +9237.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1680% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +69900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +760.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +574.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +208.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +505.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +190% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2189.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2476.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +532.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1384.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +963.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1108.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +641.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.04mg | 1216% |
| Железо | 13.97mg | 0.25mg | 172% |
| Клетчатка | 28g | 1.7g | 105% |
| Цинк | 7.47mg | 0.08mg | 67% |
| Магний | 229mg | 21mg | 50% |
| Витамин C | 21mg | 60.9mg | 44% |
| Медь | 0.383mg | 0.045mg | 38% |
| Кальций | 383mg | 20mg | 36% |
| Калий | 1119mg | 182mg | 28% |
| Фосфор | 178mg | 10mg | 24% |
| Белки | 10.76g | 0.47g | 21% |
| Углеводы | 68.47g | 10.82g | 19% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.023mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.038mg | 15% |
| Калорийность | 311kcal | 43kcal | 13% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.027mg | 12% |
| Жиры | 6.7g | 0.26g | 10% |
| Витамин B9 | 37µg | 9% | |
| Фруктоза | 3.73g | 5% | |
| Витамин B3 | 1.102mg | 0.357mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 47µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.191mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.081g | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.072g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.058g | 2% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 40.47g | 9.12g | N/A |
| Сахар | 7.82g | N/A | |
| Натрий | 18mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.011mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лизин | 0.025mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.01mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
23%
Итоговая оценка минералов
496%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Папайя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Папайя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.599g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Папайя дешевле (Разница - $4.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.82g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах