Сравнить продукты Кардамон и Папайя
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +990.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +1815% |
Содержит больше КалийКалий | +514.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5488% |
Содержит больше МедьМедь | +751.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +9237.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1680% |
Содержит больше МарганецМарганец | +69900% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +760.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +574.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +208.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +505.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +190% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +2189.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2476.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +532.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1384.6% |
Содержит больше ВодаВода | +963.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1108.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +641.4% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 28mg | 0.04mg | 1216% |
Железо | 13.97mg | 0.25mg | 172% |
Клетчатка | 28g | 1.7g | 105% |
Цинк | 7.47mg | 0.08mg | 67% |
Магний | 229mg | 21mg | 50% |
Витамин C | 21mg | 60.9mg | 44% |
Медь | 0.383mg | 0.045mg | 38% |
Кальций | 383mg | 20mg | 36% |
Калий | 1119mg | 182mg | 28% |
Фосфор | 178mg | 10mg | 24% |
Белки | 10.76g | 0.47g | 21% |
Углеводы | 68.47g | 10.82g | 19% |
Витамин B1 | 0.198mg | 0.023mg | 15% |
Витамин B6 | 0.23mg | 0.038mg | 15% |
Калорийность | 311kcal | 43kcal | 13% |
Витамин B2 | 0.182mg | 0.027mg | 12% |
Жиры | 6.7g | 0.26g | 10% |
Витамин B9 | 37µg | 9% | |
Фруктоза | 3.73g | 5% | |
Витамин B3 | 1.102mg | 0.357mg | 5% |
Витамин A | 0µg | 47µg | 5% |
Витамин B5 | 0.191mg | 4% | |
Насыщенные жиры | 0.68g | 0.081g | 3% |
Витамин K | 2.6µg | 2% | |
Витамин E | 0.3mg | 2% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.072g | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.058g | 2% |
Селен | 0.6µg | 1% | |
Холин | 6.1mg | 1% | |
Чистые углеводы | 40.47g | 9.12g | N/A |
Сахар | 7.82g | N/A | |
Натрий | 18mg | 8mg | 0% |
Триптофан | 0.008mg | 0% | |
Треонин | 0.011mg | 0% | |
Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
Лейцин | 0.016mg | 0% | |
Лизин | 0.025mg | 0% | |
Метионин | 0.002mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
Валин | 0.01mg | 0% | |
Гистидин | 0.005mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%

23%

Итоговая оценка минералов
496%

8%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Папайя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Папайя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.599g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Папайя дешевле (Разница - $4.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.82g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах