Сравнить продукты Кардамон и Пекан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +89.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +447.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +172.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +452.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +522.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +213.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1809.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 4.5mg | 1022% |
| Железо | 13.97mg | 2.53mg | 143% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 21.614g | 141% |
| Жиры | 6.7g | 71.97g | 100% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 40.801g | 100% |
| Медь | 0.383mg | 1.2mg | 91% |
| Клетчатка | 28g | 9.6g | 74% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.66mg | 39% |
| Кальций | 383mg | 70mg | 31% |
| Цинк | 7.47mg | 4.53mg | 27% |
| Магний | 229mg | 121mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 6.18g | 25% |
| Витамин C | 21mg | 1.1mg | 22% |
| Калий | 1119mg | 410mg | 21% |
| Калорийность | 311kcal | 691kcal | 19% |
| Углеводы | 68.47g | 13.86g | 18% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 17% | |
| Фосфор | 178mg | 277mg | 14% |
| Витамин E | 1.4mg | 9% | |
| Холин | 40.5mg | 7% | |
| Селен | 3.8µg | 7% | |
| Витамин B9 | 22µg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.13mg | 4% |
| Белки | 10.76g | 9.17g | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.21mg | 2% |
| Натрий | 18mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 4.26g | N/A |
| Сахар | 3.97g | N/A | |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 1.167mg | 0% |
| Триптофан | 0.093mg | 0% | |
| Треонин | 0.306mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.336mg | 0% | |
| Лейцин | 0.598mg | 0% | |
| Лизин | 0.287mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0% | |
| Валин | 0.411mg | 0% | |
| Гистидин | 0.262mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +17.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +394% |
| Содержит больше ВодаВода | +135.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +291.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +974.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4589.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4926.5% |
