Сравнить продукты Кардамон и Савойская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +717.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +994.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +386.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3392.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +517.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2666.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +323.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15455.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +182.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +506.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +267.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +47.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.18mg | 1210% |
| Железо | 13.97mg | 0.4mg | 170% |
| Клетчатка | 28g | 3.1g | 100% |
| Цинк | 7.47mg | 0.27mg | 65% |
| Витамин K | 68.8µg | 57% | |
| Магний | 229mg | 28mg | 48% |
| Медь | 0.383mg | 0.062mg | 36% |
| Кальций | 383mg | 35mg | 35% |
| Калий | 1119mg | 230mg | 26% |
| Углеводы | 68.47g | 6.1g | 21% |
| Витамин B9 | 80µg | 20% | |
| Фосфор | 178mg | 42mg | 19% |
| Белки | 10.76g | 2g | 18% |
| Калорийность | 311kcal | 27kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.03mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.07mg | 11% |
| Витамин C | 21mg | 31mg | 11% |
| Жиры | 6.7g | 0.1g | 10% |
| Витамин A | 0µg | 50µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 0.3mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.187mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.049g | 3% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.19mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.013g | 3% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.007g | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 40.47g | 3g | N/A |
| Сахар | 2.27g | N/A | |
| Натрий | 18mg | 28mg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.069mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.101mg | 0% | |
| Лейцин | 0.103mg | 0% | |
| Лизин | 0.094mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
| Валин | 0.085mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +438% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1022.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +623.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +999% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12328.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +777.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
