Сравнить продукты Кардамон и Саподилла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1808.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1723.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +479.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1646.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +345.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7370% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1383.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +810% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +451% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +521.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2345.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +509.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +243% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1058% |
| Содержит больше ВодаВода | +842% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +67% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3809.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 1217% | |
| Железо | 13.97mg | 0.8mg | 165% |
| Клетчатка | 28g | 5.3g | 91% |
| Цинк | 7.47mg | 0.1mg | 67% |
| Магний | 229mg | 12mg | 52% |
| Кальций | 383mg | 21mg | 36% |
| Медь | 0.383mg | 0.086mg | 33% |
| Калий | 1119mg | 193mg | 27% |
| Фосфор | 178mg | 12mg | 24% |
| Белки | 10.76g | 0.44g | 21% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0mg | 17% |
| Углеводы | 68.47g | 19.96g | 16% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.037mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.02mg | 12% |
| Калорийность | 311kcal | 83kcal | 11% |
| Жиры | 6.7g | 1.1g | 9% |
| Витамин C | 21mg | 14.7mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 0.2mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.252mg | 5% | |
| Витамин B9 | 14µg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.011g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.194g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.521g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 40.47g | 14.66g | N/A |
| Натрий | 18mg | 12mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.012mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.016mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
7%
Итоговая оценка минералов
496%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Саподилла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Саподилла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.486g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Саподилла дешевле (Разница - $5)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах