Сравнить продукты Кардамон и Сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2190% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2027.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +726.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +162.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +296% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +252.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 1217% | |
| Железо | 13.97mg | 1.69mg | 154% |
| Клетчатка | 28g | 1.5g | 106% |
| Магний | 229mg | 10mg | 52% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.81mg | 45% |
| Кальций | 383mg | 18mg | 37% |
| Цинк | 7.47mg | 3.73mg | 34% |
| Медь | 0.383mg | 0.644mg | 29% |
| Калий | 1119mg | 1806mg | 20% |
| Белки | 10.76g | 2.7g | 16% |
| Витамин C | 21mg | 8mg | 14% |
| Углеводы | 68.47g | 25.61g | 14% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.05mg | 12% |
| Калорийность | 311kcal | 115kcal | 10% |
| Жиры | 6.7g | 0.2g | 10% |
| Витамин B9 | 24µg | 6% | |
| Фосфор | 178mg | 140mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.046g | 3% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.005g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.089g | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин B3 | 1.102mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 24.11g | N/A |
| Сахар | 17.16g | N/A | |
| Натрий | 18mg | 14mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.18mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +298.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3250% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +167.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +191% |
| Содержит больше ВодаВода | +739.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +383.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
