Сравнить продукты Кардамон и Томатный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3171.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4687.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +306.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4717.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1220.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1086.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41691% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +890% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +162.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +447.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1415.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3090.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +819.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +436.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +993.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1198.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +458.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.067mg | 1214% |
| Железо | 13.97mg | 0.29mg | 171% |
| Клетчатка | 28g | 0.5g | 110% |
| Цинк | 7.47mg | 0.09mg | 67% |
| Магний | 229mg | 7mg | 53% |
| Медь | 0.383mg | 0.029mg | 39% |
| Кальций | 383mg | 8mg | 38% |
| Калий | 1119mg | 275mg | 25% |
| Фосфор | 178mg | 15mg | 23% |
| Белки | 10.76g | 0.71g | 20% |
| Углеводы | 68.47g | 7.45g | 20% |
| Витамин C | 21mg | 6.3mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.02mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.042mg | 14% |
| Калорийность | 311kcal | 32kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.007mg | 13% |
| Жиры | 6.7g | 0.21g | 10% |
| Натрий | 18mg | 186mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 0.42mg | 4% |
| Селен | 1.5µg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.056g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.067g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.077g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 40.47g | 6.95g | N/A |
| Сахар | 4.03g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
5%
Итоговая оценка минералов
496%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.624g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный суп дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 168mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах