Сравнить продукты Кардамон и Филло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1426.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3381.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1412.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +335.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +279.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1424.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5782.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +173.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +269.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.476mg | 1197% |
| Железо | 13.97mg | 3.21mg | 135% |
| Клетчатка | 28g | 1.9g | 104% |
| Цинк | 7.47mg | 0.49mg | 63% |
| Магний | 229mg | 15mg | 51% |
| Селен | 23.3µg | 42% | |
| Кальций | 383mg | 11mg | 37% |
| Медь | 0.383mg | 0.101mg | 31% |
| Калий | 1119mg | 74mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.541mg | 29% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Витамин B9 | 88µg | 22% | |
| Натрий | 18mg | 483mg | 20% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 4.073mg | 19% |
| Фосфор | 178mg | 75mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.03mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.341mg | 12% |
| Белки | 10.76g | 7.1g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 3.149g | 6% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 6% | |
| Углеводы | 68.47g | 52.6g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 1.47g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.923g | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Калорийность | 311kcal | 299kcal | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Жиры | 6.7g | 6g | 1% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 50.7g | N/A |
| Сахар | 0.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.088mg | 0% | |
| Треонин | 0.194mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.246mg | 0% | |
| Лейцин | 0.49mg | 0% | |
| Лизин | 0.158mg | 0% | |
| Метионин | 0.126mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0% | |
| Валин | 0.286mg | 0% | |
| Гистидин | 0.159mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +51.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +240.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +293.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +262% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +114.7% |
