Сравнить продукты Кардамон и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1060.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +498.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +208.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3107.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +213.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +241% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +159.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +125.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +216.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +221.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +841.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1872.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.873mg | 1179% |
| Железо | 13.97mg | 4.53mg | 118% |
| Клетчатка | 28g | 4.5g | 94% |
| Медь | 0.383mg | 1.202mg | 91% |
| Фосфор | 178mg | 607mg | 61% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 8.481g | 54% |
| Кальций | 383mg | 33mg | 35% |
| Цинк | 7.47mg | 4.32mg | 29% |
| Калий | 1119mg | 187mg | 27% |
| Витамин C | 21mg | 0.1mg | 23% |
| Жиры | 6.7g | 21.52g | 23% |
| Селен | 11.5µg | 21% | |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.424mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 8.194g | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 4.127g | 16% |
| Витамин B9 | 65µg | 16% | |
| Витамин B3 | 1.102mg | 2.856mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.348mg | 9% |
| Калорийность | 311kcal | 469kcal | 8% |
| Натрий | 18mg | 195mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.088mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 3% | |
| Белки | 10.76g | 12.49g | 3% |
| Углеводы | 68.47g | 60.49g | 3% |
| Магний | 229mg | 218mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 55.99g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
25%
Итоговая оценка минералов
496%
133%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халва дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 177mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.447g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах