Сравнить продукты Кардамон и Черимойя
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1247.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +3730% |
Содержит больше КалийКалий | +289.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5074.1% |
Содержит больше МедьМедь | +455.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +4568.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +584.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +30007.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -61.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +585.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +885.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +286.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +790.8% |
Содержит больше ВодаВода | +858.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1481.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +128.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 28mg | 0.093mg | 1213% |
Железо | 13.97mg | 0.27mg | 171% |
Клетчатка | 28g | 3g | 100% |
Цинк | 7.47mg | 0.16mg | 66% |
Магний | 229mg | 17mg | 50% |
Кальций | 383mg | 10mg | 37% |
Медь | 0.383mg | 0.069mg | 35% |
Калий | 1119mg | 287mg | 24% |
Фосфор | 178mg | 26mg | 22% |
Белки | 10.76g | 1.57g | 18% |
Углеводы | 68.47g | 17.71g | 17% |
Калорийность | 311kcal | 75kcal | 12% |
Жиры | 6.7g | 0.68g | 9% |
Витамин C | 21mg | 12.6mg | 9% |
Фруктоза | 6.28g | 8% | |
Витамин B1 | 0.198mg | 0.101mg | 8% |
Витамин B5 | 0.345mg | 7% | |
Витамин B9 | 23µg | 6% | |
Витамин B2 | 0.182mg | 0.131mg | 4% |
Витамин B3 | 1.102mg | 0.644mg | 3% |
Витамин E | 0.27mg | 2% | |
Витамин B6 | 0.23mg | 0.257mg | 2% |
Насыщенные жиры | 0.68g | 0.233g | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.055g | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.188g | 2% |
Чистые углеводы | 40.47g | 14.71g | N/A |
Сахар | 12.87g | N/A | |
Натрий | 18mg | 7mg | 0% |
Триптофан | 0.031mg | 0% | |
Треонин | 0.052mg | 0% | |
Изолейцин | 0.042mg | 0% | |
Лейцин | 0.063mg | 0% | |
Лизин | 0.042mg | 0% | |
Метионин | 0.021mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.042mg | 0% | |
Валин | 0.063mg | 0% | |
Гистидин | 0.021mg | 0% | |
0.159g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%

16%

Итоговая оценка минералов
496%

10%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Черимойя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Черимойя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.447g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Черимойя дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах