Сравнить продукты Кардамон и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1981.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +651% |
| Содержит больше КалийКалий | +1143.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2117.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1815% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1364.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +607.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +465.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +342.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +95.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +168.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +543.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +235.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +450.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +892.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +272.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.14mg | 1211% |
| Железо | 13.97mg | 0.63mg | 167% |
| Клетчатка | 28g | 0.4g | 110% |
| Цинк | 7.47mg | 0.51mg | 63% |
| Магний | 229mg | 11mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 9.921g | 42% |
| Медь | 0.383mg | 0.02mg | 40% |
| Кальций | 383mg | 51mg | 33% |
| Калий | 1119mg | 90mg | 30% |
| Жиры | 6.7g | 22.5g | 24% |
| Витамин C | 21mg | 0.4mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 8.634g | 19% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Натрий | 18mg | 438mg | 18% |
| Витамин A | 0µg | 159µg | 18% |
| Углеводы | 68.47g | 25.5g | 14% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.052mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.028mg | 14% |
| Фосфор | 178mg | 93mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 11% | |
| Белки | 10.76g | 5.5g | 11% |
| Селен | 5.2µg | 9% | |
| Холин | 45.9mg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 1.602g | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 0.195mg | 6% |
| Витамин B9 | 18µg | 5% | |
| Витамин E | 0.56mg | 4% | |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Калорийность | 311kcal | 321kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.193mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 21.8g | N/A | |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.222mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лейцин | 0.464mg | 0% | |
| Лизин | 0.372mg | 0% | |
| Метионин | 0.136mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0% | |
| Валин | 0.314mg | 0% | |
| Гистидин | 0.133mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
19%
Итоговая оценка минералов
496%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кардамон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 420mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.241g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы