Сравнить продукты Кардамон и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2762.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +609.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1065.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9878.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1267.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1456.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +345% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +254445.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +813% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1649.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +878.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +235% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1347.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +698.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +64.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +437.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.011mg | 1217% |
| Железо | 13.97mg | 0.14mg | 173% |
| Клетчатка | 28g | 1.3g | 107% |
| Цинк | 7.47mg | 0.48mg | 64% |
| Магний | 229mg | 8mg | 53% |
| Медь | 0.383mg | 0.028mg | 39% |
| Кальций | 383mg | 54mg | 33% |
| Калий | 1119mg | 96mg | 30% |
| Витамин C | 21mg | 2.3mg | 21% |
| Фосфор | 178mg | 40mg | 20% |
| Белки | 10.76g | 1.1g | 19% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.023mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.027mg | 14% |
| Углеводы | 68.47g | 30.4g | 13% |
| Калорийность | 311kcal | 144kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.097mg | 7% |
| Жиры | 6.7g | 2g | 7% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 0.063mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.224mg | 4% | |
| Селен | 1.5µg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 1.16g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.08g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.53g | 1% |
| Натрий | 18mg | 46mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 29.1g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 24.32g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
6%
Итоговая оценка минералов
496%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шербет дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кардамон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.48g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах