Сравнить продукты Кардамон и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1661.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1476.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +136.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1767.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +97% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +380.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +115.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +252.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +221.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +969.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 1217% | |
| Клетчатка | 28g | 1.2g | 107% |
| Железо | 13.97mg | 5.9mg | 101% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Цинк | 7.47mg | 0.4mg | 64% |
| Магний | 229mg | 13mg | 51% |
| Витамин A | 0µg | 395µg | 44% |
| Медь | 0.383mg | 43% | |
| Калий | 1119mg | 71mg | 31% |
| Натрий | 18mg | 691mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 4.6g | 28% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 5.3mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.53mg | 23% |
| Витамин C | 21mg | 23% | |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.45mg | 21% |
| Витамин B9 | 74µg | 19% | |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.39mg | 16% |
| Белки | 10.76g | 5g | 12% |
| Фосфор | 178mg | 263mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 2.7g | 9% |
| Кальций | 383mg | 293mg | 9% |
| Жиры | 6.7g | 11g | 7% |
| Углеводы | 68.47g | 50g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 2.8g | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Калорийность | 311kcal | 318kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 48.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
62%
Итоговая оценка минералов
496%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кардамон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 673mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.02g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы