Сравнить продукты Карри (приправа) и Candy bar
Сравнить
Важные различия между продуктами карри (приправа) и candy bar
- Карри (приправа) имеет больше марганца, железа, клетчатки, витамина E, витамина K, селена, меди, кальция и магния, однако candy bar имеет больше витамина B6.
- Потребность в витамине B6 в ежедневном рационе на 11761% лучше покрывает candy bar, чем карри (приправа)
- Candy bar имеет более высокий гликемический индекс, чем карри (приправа).
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Spices, curry powder и Candies, peanut bar.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +131.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +573.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +187.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1869.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +55% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +567.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +757.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +515.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +118.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +143% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +145614.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.105mg | 153mg | 11761% |
| Марганец | 8.3mg | 1.243mg | 307% |
| Железо | 19.1mg | 0.97mg | 227% |
| Клетчатка | 53.2g | 4.1g | 196% |
| Витамин E | 25.24mg | 4.1mg | 141% |
| Витамин K | 99.8µg | 0µg | 83% |
| Селен | 40.3µg | 4.7µg | 65% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 10.65g | 51% |
| Медь | 1.2mg | 0.774mg | 47% |
| Кальций | 525mg | 78mg | 45% |
| Магний | 255mg | 110mg | 35% |
| Жиры | 14.01g | 33.7g | 30% |
| Витамин B3 | 3.26mg | 7.922mg | 29% |
| Калий | 1170mg | 407mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 16.721g | 20% |
| Насыщенные жиры | 1.648g | 4.678g | 14% |
| Калорийность | 325kcal | 522kcal | 10% |
| Фосфор | 367mg | 308mg | 8% |
| Цинк | 4.7mg | 3.94mg | 7% |
| Холин | 64.2mg | 29.4mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.1mg | 6% |
| Витамин B9 | 56µg | 75µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.14mg | 5% |
| Витамин B5 | 1.07mg | 0.83mg | 5% |
| Натрий | 52mg | 156mg | 5% |
| Углеводы | 55.83g | 47.4g | 3% |
| Белки | 14.29g | 15.5g | 2% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.63g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 42.22g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.11mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.35mg | 0.52mg | 0% |
| Изолейцин | 0.63mg | 0.534mg | 0% |
| Лейцин | 0.89mg | 0.986mg | 0% |
| Лизин | 0.7mg | 0.545mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.185mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.787mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.638mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.385mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
15.5 г
Жиры:
33.7 г
Углеводы:
47.4 г
Вода:
1.6 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +450% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +292.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +140.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.678 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.721 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +248.5% |
