Сравнить продукты Карри (приправа) и Dill seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +352.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +188.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +460% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +178.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
15.98 г
Жиры:
14.54 г
Углеводы:
55.17 г
Вода:
7.7 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше ВодаВода | +14.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.54g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~55.17g
Одинаковое количество вещества
Другое
~6.61г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.73 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.41 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.01 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +202.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~9.41g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 325kcal | 305kcal |
|
| Белки | 14.29g | 15.98g |
|
| Жиры | 14.01g | 14.54g |
|
| Витамин C | 0.7mg | 21mg |
|
| 2.63g | 34.07g |
|
|
| Углеводы | 55.83g | 55.17g |
|
| Магний | 255mg | 256mg |
|
| Кальций | 525mg | 1516mg |
|
| Калий | 1170mg | 1186mg |
|
| Железо | 19.1mg | 16.33mg |
|
| Сахар | 2.76g |
|
|
| Клетчатка | 53.2g | 21.1g |
|
| Медь | 1.2mg | 0.78mg |
|
| Цинк | 4.7mg | 5.2mg |
|
| Фосфор | 367mg | 277mg |
|
| Натрий | 52mg | 20mg |
|
| Витамин A | 19IU | 53IU |
|
| Витамин A | 1µg | 3µg |
|
| Витамин E | 25.24mg |
|
|
| Марганец | 8.3mg | 1.833mg |
|
| Селен | 40.3µg | 12.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.418mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.284mg |
|
| Витамин B3 | 3.26mg | 2.807mg |
|
| Витамин B5 | 1.07mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.25mg |
|
| Витамин K | 99.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 56µg | 10µg |
|
| Холин | 64.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.648g | 0.73g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 9.41g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 1.01g |
|
| Триптофан | 0.11mg |
|
|
| Треонин | 0.35mg | 0.575mg |
|
| Изолейцин | 0.63mg | 0.767mg |
|
| Лейцин | 0.89mg | 0.925mg |
|
| Лизин | 0.7mg | 1.038mg |
|
| Метионин | 0.19mg | 0.143mg |
|
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.67mg |
|
| Валин | 0.75mg | 1.12mg |
|
| Гистидин | 0.29mg | 0.32mg |
|
| Фруктоза | 0.79g |
|
|
| 0.255g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
28%
Итоговая оценка минералов
315%
218%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dill seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dill seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dill seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.918g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dill seeds ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dill seeds дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах