Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карри (приправа) и Dill seeds

Сравнить

Инфографика

Карри (приправа) vs Dill seeds infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 183% 455% 105% 612% 260% 142% 119% 2.6% 239% 66%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17%
Содержит больше МедьМедь +53.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.5%
Содержит больше МарганецМарганец +352.8%
Содержит больше СеленСелен +233.1%
Содержит больше КальцийКальций +188.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +10.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~256mg
Одинаковое количество вещества Калий ~1186mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 1% 0% 0% 105% 66% 53% 0% 58% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +460%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +137.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +138.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карри (приправа) Dill seeds DV% diff.
Марганец 8.3mg 1.833mg 281%
Витамин E 25.24mg 168%
Клетчатка 53.2g 21.1g 128%
Кальций 525mg 1516mg 99%
Витамин K 99.8µg 83%
Селен 40.3µg 12.1µg 51%
Медь 1.2mg 0.78mg 47%
Железо 19.1mg 16.33mg 35%
Витамин C 0.7mg 21mg 23%
Витамин B5 1.07mg 21%
Витамин B1 0.176mg 0.418mg 20%
Полиненасыщенные жиры 3.056g 1.01g 14%
Фосфор 367mg 277mg 13%
Холин 64.2mg 12%
Витамин B9 56µg 10µg 12%
Витамин B6 0.105mg 0.25mg 11%
Витамин B2 0.2mg 0.284mg 6%
Цинк 4.7mg 5.2mg 5%
Насыщенные жиры 1.648g 0.73g 4%
Белки 14.29g 15.98g 3%
Витамин B3 3.26mg 2.807mg 3%
Мононенасыщенные жиры 8.782g 9.41g 2%
Фруктоза 0.79g 1%
Калорийность 325kcal 305kcal 1%
Жиры 14.01g 14.54g 1%
Натрий 52mg 20mg 1%
Углеводы 55.83g 55.17g 0%
Чистые углеводы 2.63g 34.07g N/A
Магний 255mg 256mg 0%
Калий 1170mg 1186mg 0%
Сахар 2.76g N/A
Витамин A 1µg 3µg 0%
Триптофан 0.11mg 0%
Треонин 0.35mg 0.575mg 0%
Изолейцин 0.63mg 0.767mg 0%
Лейцин 0.89mg 0.925mg 0%
Лизин 0.7mg 1.038mg 0%
Метионин 0.19mg 0.143mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 0.67mg 0%
Валин 0.75mg 1.12mg 0%
Гистидин 0.29mg 0.32mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
16% 15% 55% 8% 7%
Белки: 15.98 г
Жиры: 14.54 г
Углеводы: 55.17 г
Вода: 7.7 г
Другое: 6.61 г
Содержит больше ВодаВода +14.3%
Содержит больше БелкиБелки +11.8%
Одинаковое количество вещества Жиры ~14.54g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~55.17g
Одинаковое количество вещества Другое ~6.61г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
7% 84% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.41 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.01 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +202.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~9.41g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients
  2. Dill seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.