Сравнить продукты Карри (приправа) и Dill seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+17%
Содержит
больше
Фосфор
+32.5%
Содержит
больше
Медь
+53.8%
Содержит
больше
Марганец
+352.8%
Содержит
больше
Селен
+233.1%
Содержит
больше
Кальций
+188.8%
Содержит
меньше
Натрий
-61.5%
Содержит
больше
Цинк
+10.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 256
Одинаковое количество вещества Калий - 1186
Содержит
больше
Железо
+17%
Содержит
больше
Фосфор
+32.5%
Содержит
больше
Медь
+53.8%
Содержит
больше
Марганец
+352.8%
Содержит
больше
Селен
+233.1%
Содержит
больше
Кальций
+188.8%
Содержит
меньше
Натрий
-61.5%
Содержит
больше
Цинк
+10.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 256
Одинаковое количество вещества Калий - 1186
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+16.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+460%
Содержит
больше
Витамин A
+178.9%
Содержит
больше
Витамин C
+2900%
Содержит
больше
Витамин B1
+137.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+42%
Содержит
больше
Витамин B6
+138.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+460%
Содержит
больше
Витамин A
+178.9%
Содержит
больше
Витамин C
+2900%
Содержит
больше
Витамин B1
+137.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+42%
Содержит
больше
Витамин B6
+138.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+14.3%
Содержит
больше
Белки
+11.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.54
Одинаковое количество вещества Углеводы - 55.17
Одинаковое количество вещества Другое - 6.61
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
15.98 г
Жиры:
14.54 г
Углеводы:
55.17 г
Вода:
7.7 г
Другое:
6.61 г
Содержит
больше
Вода
+14.3%
Содержит
больше
Белки
+11.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.54
Одинаковое количество вещества Углеводы - 55.17
Одинаковое количество вещества Другое - 6.61
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+202.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.41
Насыщенные жиры:
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
3.056 г
Насыщенные жиры:
0.73 г
Мононенасыщенные жиры:
9.41 г
Полиненасыщенные жиры:
1.01 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+202.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.41
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.63g | 34.07g | ||
Белки | 14.29g | 15.98g | |
Жиры | 14.01g | 14.54g | |
Углеводы | 55.83g | 55.17g | |
Калорийность | 325kcal | 305kcal | |
Фруктоза | 0.79g | ||
Сахар | 2.76g | ||
Клетчатка | 53.2g | 21.1g | |
Кальций | 525mg | 1516mg | |
Железо | 19.1mg | 16.33mg | |
Магний | 255mg | 256mg | |
Фосфор | 367mg | 277mg | |
Калий | 1170mg | 1186mg | |
Натрий | 52mg | 20mg | |
Цинк | 4.7mg | 5.2mg | |
Медь | 1.2mg | 0.78mg | |
Марганец | 8.3mg | 1.833mg | |
Селен | 40.3µg | 12.1µg | |
Витамин A | 19IU | 53IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 3µg | |
Витамин E | 25.24mg | ||
Витамин C | 0.7mg | 21mg | |
Витамин B1 | 0.176mg | 0.418mg | |
Витамин B2 | 0.2mg | 0.284mg | |
Витамин B3 | 3.26mg | 2.807mg | |
Витамин B5 | 1.07mg | ||
Витамин B6 | 0.105mg | 0.25mg | |
Витамин B9, общий | 56µg | 10µg | |
Витамин K | 99.8µg | ||
Триптофан | 0.11mg | ||
Треонин | 0.35mg | 0.575mg | |
Изолейцин | 0.63mg | 0.767mg | |
Лейцин | 0.89mg | 0.925mg | |
Лизин | 0.7mg | 1.038mg | |
Метионин | 0.19mg | 0.143mg | |
Фенилаланин | 0.58mg | 0.67mg | |
Валин | 0.75mg | 1.12mg | |
Гистидин | 0.29mg | 0.32mg | |
Насыщенные жиры | 1.648g | 0.73g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 9.41g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 1.01g | |
0.013g | |||
0.255g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
30%
Итоговая оценка минералов
315%
218%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dill seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dill seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dill seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.918g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dill seeds ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dill seeds дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах