Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карри (приправа) и Dried dill weed

Сравнить

Инфографика

Карри (приправа) vs Dried dill weed infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 322% 535% 292% 1829% 163% 90% 233% 27% 515% 0%
Содержит больше МедьМедь +144.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +42.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +110.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +76.9%
Содержит больше КальцийКальций +239.8%
Содержит больше КалийКалий +182.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +155.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +48%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 98% 0% 0% 105% 66% 53% 0% 395% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7042.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +29200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +137.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1528.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карри (приправа) Dried dill weed DV% diff.
Железо 19.1mg 48.78mg 371%
Марганец 8.3mg 3.95mg 189%
Витамин E 25.24mg 168%
Клетчатка 53.2g 13.6g 158%
Кальций 525mg 1784mg 126%
Витамин B6 0.105mg 1.71mg 123%
Витамин K 99.8µg 83%
Медь 1.2mg 0.49mg 79%
Селен 40.3µg 73%
Калий 1170mg 3308mg 63%
Витамин C 0.7mg 50mg 55%
Магний 255mg 451mg 47%
Витамин A 1µg 293µg 32%
Фосфор 367mg 543mg 25%
Мононенасыщенные жиры 8.782g 22%
Витамин B5 1.07mg 21%
Витамин B1 0.176mg 0.418mg 20%
Полиненасыщенные жиры 3.056g 20%
Жиры 14.01g 4.36g 15%
Витамин B9 56µg 14%
Цинк 4.7mg 3.3mg 13%
Холин 64.2mg 12%
Белки 14.29g 19.96g 11%
Натрий 52mg 208mg 7%
Насыщенные жиры 1.648g 0.234g 6%
Витамин B2 0.2mg 0.284mg 6%
Калорийность 325kcal 253kcal 4%
Витамин B3 3.26mg 2.807mg 3%
Фруктоза 0.79g 1%
Углеводы 55.83g 55.82g 0%
Чистые углеводы 2.63g 42.22g N/A
Сахар 2.76g N/A
Триптофан 0.11mg 0%
Треонин 0.35mg 0%
Изолейцин 0.63mg 0%
Лейцин 0.89mg 0%
Лизин 0.7mg 0%
Метионин 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.29mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
20% 4% 56% 7% 13%
Белки: 19.96 г
Жиры: 4.36 г
Углеводы: 55.82 г
Вода: 7.3 г
Другое: 12.56 г
Содержит больше ЖирыЖиры +221.3%
Содержит больше ВодаВода +20.5%
Содержит больше БелкиБелки +39.7%
Содержит больше ДругоеДругое +77.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~55.82g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.234 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients
  2. Dried dill weed - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171322/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.