Сравнить продукты Карри (приправа) и Авокадо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +779.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4275% |
| Содержит больше КалийКалий | +141.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3372.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +531.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +634.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +605.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5745.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +9975% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1119.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +162.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +375.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +352.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1328.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +144.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 8.3mg | 0.142mg | 355% |
| Железо | 19.1mg | 0.55mg | 232% |
| Клетчатка | 53.2g | 6.7g | 186% |
| Витамин E | 25.24mg | 2.07mg | 154% |
| Медь | 1.2mg | 0.19mg | 112% |
| Селен | 40.3µg | 0.4µg | 73% |
| Витамин K | 99.8µg | 21µg | 66% |
| Магний | 255mg | 29mg | 54% |
| Кальций | 525mg | 12mg | 51% |
| Фосфор | 367mg | 52mg | 45% |
| Цинк | 4.7mg | 0.64mg | 37% |
| Белки | 14.29g | 2g | 25% |
| Калий | 1170mg | 485mg | 20% |
| Углеводы | 55.83g | 8.53g | 16% |
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.257mg | 12% |
| Витамин B3 | 3.26mg | 1.738mg | 10% |
| Витамин C | 0.7mg | 10mg | 10% |
| Холин | 64.2mg | 14.2mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.067mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 1.816g | 8% |
| Калорийность | 325kcal | 160kcal | 8% |
| Витамин B9 | 56µg | 81µg | 6% |
| Витамин B5 | 1.07mg | 1.389mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.13mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 9.799g | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.648g | 2.126g | 2% |
| Натрий | 52mg | 7mg | 2% |
| Витамин A | 1µg | 7µg | 1% |
| Фруктоза | 0.79g | 0.12g | 1% |
| Жиры | 14.01g | 14.66g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.63g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 0.66g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Триптофан | 0.11mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.35mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.63mg | 0.084mg | 0% |
| Лейцин | 0.89mg | 0.143mg | 0% |
| Лизин | 0.7mg | 0.132mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.038mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.097mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.107mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.049mg | 0% |
| 0.255g | 0.111g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
2 г
Жиры:
14.66 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
73.23 г
Другое:
1.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +614.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +554.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +347.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +732.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.799 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.816 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +68.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.21 г
Крахмал:
0.11 г
Сахароза:
0.06 г
Глюкоза:
0.37 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.1 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +933.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +208.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +558.3% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +110% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
