Сравнить продукты Карри (приправа) и Грибной суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7400% |
| Содержит больше КалийКалий | +3674.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21122.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +7400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7733.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2958.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46011.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2778.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10416.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2833.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1829% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1386.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +939.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1266% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2065.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +440.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1576.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +636.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +950.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1371% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +115.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 8.3mg | 0.018mg | 360% |
| Железо | 19.1mg | 0.09mg | 238% |
| Клетчатка | 53.2g | 0.3g | 212% |
| Витамин E | 25.24mg | 0.24mg | 167% |
| Медь | 1.2mg | 0.016mg | 132% |
| Витамин K | 99.8µg | 9.6µg | 75% |
| Селен | 40.3µg | 1.4µg | 71% |
| Магний | 255mg | 2mg | 60% |
| Кальций | 525mg | 7mg | 52% |
| Фосфор | 367mg | 12mg | 51% |
| Цинк | 4.7mg | 0.06mg | 42% |
| Калий | 1170mg | 31mg | 34% |
| Белки | 14.29g | 0.66g | 27% |
| Витамин B5 | 1.07mg | 0.072mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 0.597g | 20% |
| Витамин B3 | 3.26mg | 0.169mg | 19% |
| Жиры | 14.01g | 2.59g | 18% |
| Углеводы | 55.83g | 3.33g | 18% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.008mg | 15% |
| Витамин B9 | 56µg | 1µg | 14% |
| Калорийность | 325kcal | 39kcal | 14% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.006mg | 14% |
| Натрий | 52mg | 340mg | 13% |
| Холин | 64.2mg | 4.7mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 1.42g | 11% |
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.007mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.648g | 0.472g | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.63g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 0.2g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.11mg | 0% | |
| Треонин | 0.35mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лейцин | 0.89mg | 0% | |
| Лизин | 0.7mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.29mg | 0% | |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
4%
Итоговая оценка минералов
315%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 288mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Грибной суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Грибной суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.176g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Грибной суп ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Грибной суп дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)