Сравнить продукты Карри (приправа) и Имбирь обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +493% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3181.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +181.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3083.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +431% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1282.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +979.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3524.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +5657.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9607.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +604% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +488.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +334.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +427.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +99700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +409.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +122.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +685.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1768% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +214.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +818.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +796.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5602.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1884.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 8.3mg | 0.229mg | 351% |
| Железо | 19.1mg | 0.6mg | 231% |
| Клетчатка | 53.2g | 2g | 205% |
| Витамин E | 25.24mg | 0.26mg | 167% |
| Медь | 1.2mg | 0.226mg | 108% |
| Витамин K | 99.8µg | 0.1µg | 83% |
| Селен | 40.3µg | 0.7µg | 72% |
| Кальций | 525mg | 16mg | 51% |
| Магний | 255mg | 43mg | 50% |
| Фосфор | 367mg | 34mg | 48% |
| Цинк | 4.7mg | 0.34mg | 40% |
| Белки | 14.29g | 1.82g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 0.154g | 22% |
| Калий | 1170mg | 415mg | 22% |
| Жиры | 14.01g | 0.75g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 0.154g | 19% |
| Витамин B5 | 1.07mg | 0.203mg | 17% |
| Витамин B3 | 3.26mg | 0.75mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.034mg | 13% |
| Углеводы | 55.83g | 17.77g | 13% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.025mg | 13% |
| Калорийность | 325kcal | 80kcal | 12% |
| Витамин B9 | 56µg | 11µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.648g | 0.203g | 7% |
| Холин | 64.2mg | 28.8mg | 6% |
| Витамин C | 0.7mg | 5mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.16mg | 4% |
| Натрий | 52mg | 13mg | 2% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.63g | 15.77g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 1.7g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.11mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.35mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 0.63mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.89mg | 0.074mg | 0% |
| Лизин | 0.7mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.045mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.03mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
9%
Итоговая оценка минералов
315%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.445g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирь обыкновенный дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)