Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карри (приправа) и ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Карри (приправа) vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +2025%
Содержит больше КальцийКальций +2286.4%
Содержит больше КалийКалий +588.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +115.8%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше ЦинкЦинк +104.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +59.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%
Содержит больше МарганецМарганец +5254.8%
Содержит больше СеленСелен +43.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +86.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +409000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +54.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +415%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +31.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +175.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +81%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карри (приправа) Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин B12 0µg 13.46µg 561%
Витамин A 1µg 4091µg 454%
Марганец 8.3mg 0.155mg 354%
Клетчатка 53.2g 2.5g 203%
Витамин E 25.24mg 168%
Железо 19.1mg 8.85mg 128%
Медь 1.2mg 0.24mg 107%
Витамин K 99.8µg 83%
Витамин B2 0.2mg 1.03mg 64%
Магний 255mg 12mg 58%
Кальций 525mg 22mg 50%
Холестерин 0mg 118mg 39%
Витамин B5 1.07mg 2.95mg 38%
Насыщенные жиры 1.648g 9.925g 38%
Селен 40.3µg 58µg 32%
Калий 1170mg 170mg 29%
Натрий 52mg 700mg 28%
Цинк 4.7mg 2.3mg 22%
Фосфор 367mg 230mg 20%
Жиры 14.01g 25.45g 18%
Углеводы 55.83g 5.89g 17%
Холин 64.2mg 12%
Мононенасыщенные жиры 8.782g 12.286g 9%
Витамин B1 0.176mg 0.272mg 8%
Витамин B3 3.26mg 4.3mg 7%
Витамин B6 0.105mg 0.19mg 7%
Витамин B9 56µg 30µg 7%
Белки 14.29g 12.38g 4%
Полиненасыщенные жиры 3.056g 2.427g 4%
Витамин C 0.7mg 3.5mg 3%
Калорийность 325kcal 305kcal 1%
Фруктоза 0.79g 1%
Чистые углеводы 2.63g 3.39g N/A
Сахар 2.76g 1.65g N/A
Триптофан 0.11mg 0.151mg 0%
Треонин 0.35mg 0.671mg 0%
Изолейцин 0.63mg 0.653mg 0%
Лейцин 0.89mg 1.139mg 0%
Лизин 0.7mg 1.155mg 0%
Метионин 0.19mg 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 0.617mg 0%
Валин 0.75mg 0.857mg 0%
Гистидин 0.29mg 0.448mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше БелкиБелки +15.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +847.9%
Содержит больше ДругоеДругое +157.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +81.7%
Содержит больше ВодаВода +508.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +39.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.