Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карри (приправа) и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Карри (приправа) vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +25400%
Содержит больше КальцийКальций +52400%
Содержит больше КалийКалий +29150%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21122.2%
Содержит больше МедьМедь +13233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +46900%
Содержит больше ФосфорФосфор +36600%
Содержит больше МарганецМарганец +165900%
Содержит больше СеленСелен +2270.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2475.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +44.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +373.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +343.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +86.7%
Содержит больше ХолинХолин +382.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2328.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +700%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +122.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карри (приправа) Нектар агавы DV% diff.
Марганец 8.3mg 0.005mg 361%
Железо 19.1mg 0.09mg 238%
Клетчатка 53.2g 0.2g 212%
Витамин E 25.24mg 0.98mg 162%
Медь 1.2mg 0.009mg 132%
Селен 40.3µg 1.7µg 70%
Фруктоза 0.79g 55.6g 69%
Витамин K 99.8µg 22.5µg 64%
Магний 255mg 1mg 60%
Фосфор 367mg 1mg 52%
Кальций 525mg 1mg 52%
Цинк 4.7mg 0.01mg 43%
Калий 1170mg 4mg 34%
Белки 14.29g 0.09g 28%
Мононенасыщенные жиры 8.782g 0g 22%
Жиры 14.01g 0.45g 21%
Витамин B5 1.07mg 21%
Полиненасыщенные жиры 3.056g 0g 20%
Витамин C 0.7mg 17mg 18%
Витамин B3 3.26mg 0.689mg 16%
Витамин B6 0.105mg 0.234mg 10%
Холин 64.2mg 13.3mg 9%
Насыщенные жиры 1.648g 0g 7%
Углеводы 55.83g 76.37g 7%
Витамин B9 56µg 30µg 7%
Витамин B1 0.176mg 0.122mg 5%
Витамин B2 0.2mg 0.165mg 3%
Натрий 52mg 4mg 2%
Калорийность 325kcal 310kcal 1%
Витамин A 1µg 8µg 1%
Чистые углеводы 2.63g 76.17g N/A
Сахар 2.76g 68.03g N/A
Триптофан 0.11mg 0%
Треонин 0.35mg 0%
Изолейцин 0.63mg 0%
Лейцин 0.89mg 0%
Лизин 0.7mg 0%
Метионин 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.29mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +15777.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +3013.3%
Содержит больше ДругоеДругое +4613.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +36.8%
Содержит больше ВодаВода +160.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
22% 41% 29% 8%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 0.79 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.21 г
18% 82%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 12.43 г
Фруктоза: 55.6 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +990.4%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +6938%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.