Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карри (приправа) и Пицца

Сравнить

Инфографика

Карри (приправа) vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше МагнийМагний +962.5%
Содержит больше КальцийКальций +179.3%
Содержит больше КалийКалий +580.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +670.2%
Содержит больше МедьМедь +1042.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +250.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +69.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2205.6%
Содержит больше СеленСелен +102.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2941%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1389.6%
Содержит больше ХолинХолин +291.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +121.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.195mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карри (приправа) Пицца DV% diff.
Марганец 8.3mg 0.36mg 345%
Железо 19.1mg 2.48mg 208%
Клетчатка 53.2g 2.3g 204%
Витамин E 25.24mg 0.83mg 163%
Медь 1.2mg 0.105mg 122%
Витамин K 99.8µg 6.7µg 78%
Магний 255mg 24mg 55%
Селен 40.3µg 19.9µg 37%
Кальций 525mg 188mg 34%
Цинк 4.7mg 1.34mg 31%
Калий 1170mg 172mg 29%
Натрий 52mg 598mg 24%
Фосфор 367mg 216mg 22%
Витамин B5 1.07mg 21%
Витамин B12 0µg 0.42µg 18%
Витамин B1 0.176mg 0.39mg 18%
Мононенасыщенные жиры 8.782g 2.608g 15%
Насыщенные жиры 1.648g 4.465g 13%
Крахмал 26.95g 11%
Полиненасыщенные жиры 3.056g 1.681g 9%
Витамин B9 56µg 93µg 9%
Холин 64.2mg 16.4mg 9%
Витамин A 1µg 69µg 8%
Углеводы 55.83g 33.33g 8%
Жиры 14.01g 9.69g 7%
Белки 14.29g 11.39g 6%
Холестерин 0mg 17mg 6%
Витамин B3 3.26mg 3.825mg 4%
Калорийность 325kcal 266kcal 3%
Витамин B6 0.105mg 0.08mg 2%
Витамин C 0.7mg 1.4mg 1%
Чистые углеводы 2.63g 31.03g N/A
Сахар 2.76g 3.58g N/A
Витамин B2 0.2mg 0.195mg 0%
Транс-жиры 0g 0.241g N/A
Триптофан 0.11mg 0%
Треонин 0.35mg 0.41mg 0%
Изолейцин 0.63mg 0.564mg 0%
Лейцин 0.89mg 1.139mg 0%
Лизин 0.7mg 0.77mg 0%
Метионин 0.19mg 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 0.664mg 0%
Валин 0.75mg 0.72mg 0%
Гистидин 0.29mg 0.355mg 0%
Фруктоза 0.79g 1g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.255g 0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше БелкиБелки +25.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +44.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +67.5%
Содержит больше ДругоеДругое +192.1%
Содержит больше ВодаВода +390.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +236.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +81.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
22% 41% 29% 8%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 0.79 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.21 г
88% 3% 3% 3%
Крахмал: 26.95 г
Сахароза: 0.2 г
Глюкоза: 0.78 г
Фруктоза: 1 г
Лактоза: 0.42 г
Мальтоза: 1.05 г
Галактоза: 0.13 г
Содержит больше СахарозаСахароза +210%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +46.2%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +61.5%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +26.6%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.