Сравнить продукты Карри (приправа) и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +493% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +944.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7246.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +3650% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1324.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75354.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +43.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3906.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +780% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +852.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1381.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1428.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +99700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1456.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +715% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +868.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +767.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.18g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5794% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +589.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 8.3mg | 0.011mg | 360% |
| Железо | 19.1mg | 0.26mg | 236% |
| Клетчатка | 53.2g | 0g | 213% |
| Витамин E | 25.24mg | 0.63mg | 164% |
| Медь | 1.2mg | 0.032mg | 130% |
| Витамин K | 99.8µg | 0.1µg | 83% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Кальций | 525mg | 9mg | 52% |
| Магний | 255mg | 43mg | 50% |
| Цинк | 4.7mg | 0.33mg | 40% |
| Калий | 1170mg | 112mg | 31% |
| Селен | 40.3µg | 28.1µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 0.149g | 22% |
| Жиры | 14.01g | 0.9g | 20% |
| Витамин B5 | 1.07mg | 0.07mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.26mg | 0.22mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 0.443g | 17% |
| Углеводы | 55.83g | 6.85g | 16% |
| Витамин B9 | 56µg | 2µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.021mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.02mg | 13% |
| Фосфор | 367mg | 282mg | 12% |
| Холин | 64.2mg | 12% | |
| Калорийность | 325kcal | 99kcal | 11% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.648g | 0.191g | 7% |
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.03mg | 6% |
| Натрий | 52mg | 143mg | 4% |
| Белки | 14.29g | 15.18g | 2% |
| Витамин A | 1µg | 20µg | 2% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.63g | 6.85g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.11mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.35mg | 0.734mg | 0% |
| Изолейцин | 0.63mg | 0.709mg | 0% |
| Лейцин | 0.89mg | 1.202mg | 0% |
| Лизин | 0.7mg | 1.387mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.515mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.595mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.77mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.35mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.157g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.241g | N/A |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
19%
Итоговая оценка минералов
315%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сурими содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сурими содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.457g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 91mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карри (приправа) дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом витамины