Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карри (приправа) и Тесто

Сравнить

Инфографика

Карри (приправа) vs Тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Содержит больше МагнийМагний +696.9%
Содержит больше КальцийКальций +909.6%
Содержит больше КалийКалий +900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +388.5%
Содержит больше МедьМедь +689.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +351.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +249.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1338.5%
Содержит больше СеленСелен +40.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +11919%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +135.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +14157.1%
Содержит больше ХолинХолин +702.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +303.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +113.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +47.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +119.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.107mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карри (приправа) Тесто DV% diff.
Марганец 8.3mg 0.577mg 336%
Клетчатка 53.2g 2.2g 204%
Железо 19.1mg 3.91mg 190%
Витамин E 25.24mg 0.21mg 167%
Медь 1.2mg 0.152mg 116%
Витамин K 99.8µg 0.7µg 83%
Магний 255mg 32mg 53%
Кальций 525mg 52mg 47%
Витамин B1 0.176mg 0.71mg 45%
Фосфор 367mg 105mg 37%
Цинк 4.7mg 1.04mg 33%
Калий 1170mg 117mg 31%
Натрий 52mg 602mg 24%
Мононенасыщенные жиры 8.782g 0.362g 21%
Селен 40.3µg 28.6µg 21%
Крахмал 44.23g 18%
Жиры 14.01g 2.42g 18%
Витамин B2 0.2mg 0.427mg 17%
Витамин B9 56µg 123µg 17%
Полиненасыщенные жиры 3.056g 0.855g 15%
Витамин B5 1.07mg 0.455mg 12%
Холин 64.2mg 8mg 10%
Витамин B3 3.26mg 4.817mg 10%
Белки 14.29g 10.75g 7%
Насыщенные жиры 1.648g 0.529g 5%
Калорийность 325kcal 272kcal 3%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Углеводы 55.83g 51.88g 1%
Чистые углеводы 2.63g 49.68g N/A
Сахар 2.76g 4.62g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B6 0.105mg 0.107mg 0%
Транс-жиры 0g 0.005g N/A
Триптофан 0.11mg 0%
Треонин 0.35mg 0%
Изолейцин 0.63mg 0%
Лейцин 0.89mg 0%
Лизин 0.7mg 0%
Метионин 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.29mg 0%
Фруктоза 0.79g 0.51g 0%
0.255g 0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
Содержит больше БелкиБелки +32.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +478.9%
Содержит больше ДругоеДругое +262.6%
Содержит больше ВодаВода +275%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~51.88g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2326%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +257.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
22% 41% 29% 8%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 0.79 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.21 г
91% 8%
Крахмал: 44.23 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.4 г
Фруктоза: 0.51 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 3.7 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +185%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +54.9%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients
  2. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.