Сравнить продукты Карри (приправа) и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1059.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3938.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +312% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1829.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +3900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +243.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12475.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +141.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11372.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +49800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +268.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +144.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2403.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +702.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +276.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +180.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.596g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 8.3mg | 0.066mg | 358% |
| Железо | 19.1mg | 0.99mg | 226% |
| Клетчатка | 53.2g | 0g | 213% |
| Витамин E | 25.24mg | 0.22mg | 167% |
| Медь | 1.2mg | 0.03mg | 130% |
| Витамин K | 99.8µg | 0.2µg | 83% |
| Магний | 255mg | 22mg | 55% |
| Кальций | 525mg | 13mg | 51% |
| Селен | 40.3µg | 16.7µg | 43% |
| Натрий | 52mg | 799mg | 32% |
| Цинк | 4.7mg | 1.37mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Калий | 1170mg | 284mg | 26% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.387mg | 22% |
| Углеводы | 55.83g | 2.23g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 2.333g | 16% |
| Витамин B9 | 56µg | 4µg | 13% |
| Фосфор | 367mg | 277mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 1.089g | 13% |
| Жиры | 14.01g | 5.73g | 13% |
| Калорийность | 325kcal | 135kcal | 10% |
| Витамин B3 | 3.26mg | 4.779mg | 9% |
| Белки | 14.29g | 18.56g | 9% |
| Витамин B5 | 1.07mg | 0.726mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.1mg | 6% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.213mg | 1% |
| Холин | 64.2mg | 67.8mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.63g | 2.23g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 1.648g | 1.596g | 0% |
| Триптофан | 0.11mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.35mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 0.63mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.89mg | 1.56mg | 0% |
| Лизин | 0.7mg | 1.857mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.763mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.847mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.68mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
31%
Итоговая оценка минералов
315%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фахита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.052g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 747mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах