Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карри (приправа) и Черный чай

Сравнить

Инфографика

Карри (приправа) vs Черный чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0% 3.3% 0.75% 3.3% 0.55% 0.43% 0.39% 29% 0%
Содержит больше МагнийМагний +8400%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +3062.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +95400%
Содержит больше МедьМедь +11900%
Содержит больше ЦинкЦинк +23400%
Содержит больше ФосфорФосфор +36600%
Содержит больше МарганецМарганец +3690%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 3.2% 0% 0.66% 0% 0% 0% 3.8% 0.22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1328.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +9627.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1020%
Содержит больше ХолинХолин +15950%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карри (приправа) Черный чай DV% diff.
Марганец 8.3mg 0.219mg 351%
Железо 19.1mg 0.02mg 239%
Клетчатка 53.2g 0g 213%
Витамин E 25.24mg 0mg 168%
Медь 1.2mg 0.01mg 132%
Витамин K 99.8µg 0µg 83%
Селен 40.3µg 0µg 73%
Магний 255mg 3mg 60%
Кальций 525mg 0mg 53%
Фосфор 367mg 1mg 52%
Цинк 4.7mg 0.02mg 43%
Калий 1170mg 37mg 33%
Белки 14.29g 0g 29%
Жиры 14.01g 0g 22%
Мононенасыщенные жиры 8.782g 0.001g 22%
Витамин B5 1.07mg 0.011mg 21%
Полиненасыщенные жиры 3.056g 0.004g 20%
Витамин B3 3.26mg 0mg 20%
Углеводы 55.83g 0.3g 19%
Калорийность 325kcal 1kcal 16%
Витамин B1 0.176mg 0mg 15%
Витамин B2 0.2mg 0.014mg 14%
Витамин B9 56µg 5µg 13%
Холин 64.2mg 0.4mg 12%
Витамин B6 0.105mg 0mg 8%
Насыщенные жиры 1.648g 0.002g 7%
Кофеин 0mg 20mg 5%
Натрий 52mg 3mg 2%
Фруктоза 0.79g 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Чистые углеводы 2.63g 0.3g N/A
Сахар 2.76g 0g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.11mg 0mg 0%
Треонин 0.35mg 0mg 0%
Изолейцин 0.63mg 0mg 0%
Лейцин 0.89mg 0mg 0%
Лизин 0.7mg 0mg 0%
Метионин 0.19mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 0mg 0%
Валин 0.75mg 0mg 0%
Гистидин 0.29mg 0mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18510%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ВодаВода +1033%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
29% 14% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +878100%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +76300%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients
  2. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.