Сравнить продукты Карри (приправа) и Штрудель
Сравнить
Сводка различий между продуктами карри (приправа) и штрудель
- Карри (приправа) имеет больше клетчатки, витамина E, железа, магния, цинка и калия, однако штрудель содержит больше витамина B12, витамина B6 и витамина A.
- Карри (приправа) покрывает вашу дневную потребность в клетчатке на 208% больше, чем штрудель.
- Карри (приправа) имеет меньше натрия.
- Штрудель имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Spices, curry powder и KELLOGG'S, EGGO, Wafflers, Strawberry Strudel.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1861.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +79.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1547.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +223.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1075% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +39400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +121.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +404.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +32.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 8.3mg | 361% | |
| Клетчатка | 53.2g | 1.2g | 208% |
| Витамин E | 25.24mg | 0mg | 168% |
| Железо | 19.1mg | 5.9mg | 165% |
| Медь | 1.2mg | 133% | |
| Витамин K | 99.8µg | 83% | |
| Селен | 40.3µg | 73% | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Магний | 255mg | 13mg | 58% |
| Витамин A | 1µg | 395µg | 44% |
| Цинк | 4.7mg | 0.4mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.53mg | 33% |
| Калий | 1170mg | 71mg | 32% |
| Натрий | 52mg | 691mg | 28% |
| Кальций | 525mg | 293mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.07mg | 21% | |
| Белки | 14.29g | 5g | 19% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.45mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.39mg | 18% |
| Фосфор | 367mg | 263mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 2.8g | 15% |
| Витамин B3 | 3.26mg | 5.3mg | 13% |
| Холин | 64.2mg | 12% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 4.6g | 10% |
| Жиры | 14.01g | 11g | 5% |
| Витамин B9 | 56µg | 74µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.648g | 2.7g | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Углеводы | 55.83g | 50g | 2% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Витамин C | 0.7mg | 1% | |
| Калорийность | 325kcal | 318kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 2.63g | 48.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 2.76g | 16.8g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.11mg | 0% | |
| Треонин | 0.35mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лейцин | 0.89mg | 0% | |
| Лизин | 0.7mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.29mg | 0% | |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +185.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +231.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +213.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.5% |
