Сравнить продукты Картофель фри и Corn chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +302.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +105.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +666.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +158% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +744.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +261.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +256.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +205.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
| Содержит больше ХолинХолин | +204.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +332.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
6.17 г
Жиры:
33.36 г
Углеводы:
56.9 г
Вода:
1.07 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +3502.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +79.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +126.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.331 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
16.438 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +204.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 16.438g | 74% |
| Витамин E | 1.67mg | 7.23mg | 37% |
| Жиры | 14.73g | 33.36g | 29% |
| Крахмал | 51.36g | 21% | |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.167mg | 16% |
| Витамин B3 | 3.004mg | 0.842mg | 14% |
| Натрий | 210mg | 514mg | 13% |
| Калий | 579mg | 144mg | 13% |
| Кальций | 18mg | 138mg | 12% |
| Селен | 0.9µg | 7.6µg | 12% |
| Калорийность | 312kcal | 538kcal | 11% |
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.047mg | 10% |
| Фосфор | 125mg | 194mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.336g | 4.331g | 9% |
| Магний | 35mg | 72mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 9.134g | 8% |
| Витамин B5 | 0.58mg | 0.19mg | 8% |
| Цинк | 0.5mg | 1.29mg | 7% |
| Витамин B9 | 30µg | 8µg | 6% |
| Витамин C | 4.7mg | 0mg | 5% |
| Белки | 3.43g | 6.17g | 5% |
| Железо | 0.81mg | 1.2mg | 5% |
| Углеводы | 41.44g | 56.9g | 5% |
| Марганец | 0.247mg | 0.333mg | 4% |
| Витамин K | 11.2µg | 6.3µg | 4% |
| Холин | 36.8mg | 12.1mg | 4% |
| Медь | 0.124mg | 0.101mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.078mg | 3% |
| Клетчатка | 3.8g | 4g | 1% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 52.9g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 0.27g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.06g | 0.088g | N/A |
| Триптофан | 0.046mg | 0% | |
| Треонин | 0.246mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.235mg | 0% | |
| Лейцин | 0.803mg | 0% | |
| Лизин | 0.185mg | 0% | |
| Метионин | 0.137mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.322mg | 0% | |
| Валин | 0.331mg | 0% | |
| Гистидин | 0.2mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.407g | 0.264g | N/A | |
| 0.001g | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | 0.013g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | 16.036g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
21%
Итоговая оценка минералов
28%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофель фри содержит меньше вещества Натрий (Разница - 304mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофель фри содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.995g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофель фри более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Corn chips ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Corn chips более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна