Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофель фри и братвурст

Сравнить

Инфографика

Картофель фри vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 25% 5.4% 51% 30% 41% 14% 54% 27% 32% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +157.1%
Содержит больше КалийКалий +104.6%
Содержит больше МедьМедь +55%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.2%
Содержит больше МарганецМарганец +502.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +394%
Содержит больше СеленСелен +1466.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~130mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 16% 0% 33% 0% 43% 9% 56% 35% 86% 0% 28% 23%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +86%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +123.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +446.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +19%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.11mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофель фри Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.67µg 111%
Натрий 210mg 848mg 28%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Полиненасыщенные жиры 5.398g 1.58g 25%
Селен 0.9µg 14.1µg 24%
Белки 3.43g 12.2g 18%
Жиры 14.73g 26.34g 18%
Цинк 0.5mg 2.47mg 18%
Витамин B1 0.17mg 0.38mg 18%
Насыщенные жиры 2.336g 6.08g 17%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Углеводы 41.44g 2g 13%
Витамин B2 0.039mg 0.213mg 13%
Витамин B6 0.372mg 0.2mg 13%
Витамин E 1.67mg 11%
Калий 579mg 283mg 9%
Марганец 0.247mg 0.041mg 9%
Витамин K 11.2µg 9%
Витамин B9 30µg 4µg 7%
Холин 36.8mg 7%
Витамин C 4.7mg 0mg 5%
Магний 35mg 15mg 5%
Медь 0.124mg 0.08mg 5%
Мононенасыщенные жиры 5.969g 8g 5%
Железо 0.81mg 1mg 2%
Витамин B5 0.58mg 0.69mg 2%
Калорийность 312kcal 297kcal 1%
Кальций 18mg 7mg 1%
Фосфор 125mg 130mg 1%
Витамин B3 3.004mg 3.11mg 1%
Чистые углеводы 37.64g 2g N/A
Сахар 0.3g 0g N/A
Транс-жиры 0.06g N/A
Триптофан 0.107mg 0%
Треонин 0.465mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0%
Лейцин 0.81mg 0%
Лизин 0.903mg 0%
Метионин 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0%
Валин 0.464mg 0%
Гистидин 0.395mg 0%
0.407g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.029g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.898g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 15% 41% 39% 2%
Белки: 3.43 г
Жиры: 14.73 г
Углеводы: 41.44 г
Вода: 38.55 г
Другое: 1.85 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1972%
Содержит больше БелкиБелки +255.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +78.8%
Содержит больше ВодаВода +47%
Содержит больше ДругоеДругое +51.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
17% 44% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.398 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +241.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +34%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофель фри - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170698/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.