Сравнить продукты Картофель фри и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +54.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +167.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +251.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1488% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +409.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +777.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1466.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6364.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10156.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1238.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2227.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +303.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +93.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +658.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1079% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~41.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31652.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.17mg | 10.99mg | 902% |
| Витамин B9 | 30µg | 2340µg | 578% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 4mg | 305% |
| Витамин B5 | 0.58mg | 13.5mg | 258% |
| Витамин B3 | 3.004mg | 40.2mg | 232% |
| Клетчатка | 3.8g | 26.9g | 92% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 1.5mg | 87% |
| Белки | 3.43g | 40.44g | 74% |
| Фосфор | 125mg | 637mg | 73% |
| Цинк | 0.5mg | 7.94mg | 68% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 0.017g | 36% |
| Медь | 0.124mg | 0.436mg | 35% |
| Железо | 0.81mg | 2.17mg | 17% |
| Селен | 0.9µg | 7.9µg | 13% |
| Калий | 579mg | 955mg | 11% |
| Витамин E | 1.67mg | 0mg | 11% |
| Жиры | 14.73g | 7.61g | 11% |
| Витамин K | 11.2µg | 0.4µg | 9% |
| Натрий | 210mg | 51mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.336g | 1.001g | 6% |
| Магний | 35mg | 54mg | 5% |
| Витамин C | 4.7mg | 0.3mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 4.309g | 4% |
| Марганец | 0.247mg | 0.312mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Холин | 36.8mg | 32mg | 1% |
| Калорийность | 312kcal | 325kcal | 1% |
| Кальций | 18mg | 30mg | 1% |
| Углеводы | 41.44g | 41.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 14.32g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.06g | N/A | |
| Триптофан | 0.54mg | 0% | |
| Треонин | 1.99mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.89mg | 0% | |
| Лейцин | 2.92mg | 0% | |
| Лизин | 3.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.59mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.75mg | 0% | |
| Валин | 2.31mg | 0% | |
| Гистидин | 0.91mg | 0% | |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
566%
Итоговая оценка минералов
28%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофель фри дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 159mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.335g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах