Сравнить продукты Картофель фри и Летний сквош
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +105.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +121% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +228.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1291.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +254.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +516.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +274.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +273.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +449.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +261.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +264.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 0.089g | 35% |
| Жиры | 14.73g | 0.18g | 22% |
| Витамин B3 | 3.004mg | 0.487mg | 16% |
| Калорийность | 312kcal | 16kcal | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 0.016g | 15% |
| Витамин C | 4.7mg | 17mg | 14% |
| Углеводы | 41.44g | 3.35g | 13% |
| Фосфор | 125mg | 38mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.218mg | 12% |
| Клетчатка | 3.8g | 1.1g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.336g | 0.044g | 10% |
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.048mg | 10% |
| Витамин E | 1.67mg | 0.12mg | 10% |
| Натрий | 210mg | 2mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.58mg | 0.155mg | 9% |
| Калий | 579mg | 262mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.142mg | 8% |
| Медь | 0.124mg | 0.051mg | 8% |
| Витамин K | 11.2µg | 3µg | 7% |
| Железо | 0.81mg | 0.35mg | 6% |
| Холин | 36.8mg | 6.7mg | 5% |
| Белки | 3.43g | 1.21g | 4% |
| Магний | 35mg | 17mg | 4% |
| Марганец | 0.247mg | 0.175mg | 3% |
| Цинк | 0.5mg | 0.29mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 0.2µg | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 2.25g | N/A |
| Кальций | 18mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 0.3g | 2.2g | N/A |
| Витамин B9 | 30µg | 29µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.06g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.042mg | 0% | |
| Лейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лизин | 0.065mg | 0% | |
| Метионин | 0.017mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0% | |
| Валин | 0.053mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% | |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +183.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8083.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1137% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +198.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +145.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37206.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5965.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
