Сравнить продукты Картофель фри и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +118.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +179.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +313.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3428.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +672.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше СеленСелен | +566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2683.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +178.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2175.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +481.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +211.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +464.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +268.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +135.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +90.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.312 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +429.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1630.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 0.312g | 34% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.064mg | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Витамин B3 | 3.004mg | 0.132mg | 18% |
| Жиры | 14.73g | 4g | 17% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.22mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 1.127g | 12% |
| Кальций | 18mg | 139mg | 12% |
| Калий | 579mg | 207mg | 11% |
| Витамин E | 1.67mg | 0.06mg | 11% |
| Марганец | 0.247mg | 0.007mg | 10% |
| Калорийность | 312kcal | 122kcal | 10% |
| Медь | 0.124mg | 0.03mg | 10% |
| Витамин K | 11.2µg | 0.2µg | 9% |
| Селен | 0.9µg | 6µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.061mg | 9% |
| Углеводы | 41.44g | 17.6g | 8% |
| Витамин D | 0IU | 47IU | 6% |
| Витамин A | 0µg | 52µg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Железо | 0.81mg | 0.34mg | 6% |
| Витамин C | 4.7mg | 0.1mg | 5% |
| Витамин B9 | 30µg | 9µg | 5% |
| Холин | 36.8mg | 11.8mg | 5% |
| Магний | 35mg | 16mg | 5% |
| Натрий | 210mg | 84mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.58mg | 0.699mg | 2% |
| Белки | 3.43g | 3.99g | 1% |
| Насыщенные жиры | 2.336g | 2.032g | 1% |
| Фосфор | 125mg | 130mg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 17.6g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 4.82g | N/A |
| Цинк | 0.5mg | 0.51mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.06g | N/A | |
| Триптофан | 0.082mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.207mg | 0% | |
| Лейцин | 0.337mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.092mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
19%
Итоговая оценка минералов
28%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 126mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.304g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофель фри содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофель фри содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.52g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофель фри дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах