Сравнить продукты Картофель фри и Маринара
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +94.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +267.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +80.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +135% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +608.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +130.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +168.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +43.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +24.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +143.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +895.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +414.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +126.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1483.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +962.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 0.508g | 33% |
| Жиры | 14.73g | 1.48g | 20% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.173mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 0.377g | 14% |
| Калорийность | 312kcal | 51kcal | 13% |
| Фосфор | 125mg | 34mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.58mg | 12% | |
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.024mg | 12% |
| Углеводы | 41.44g | 8.06g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.336g | 0.17g | 10% |
| Калий | 579mg | 319mg | 8% |
| Клетчатка | 3.8g | 1.8g | 8% |
| Натрий | 210mg | 30mg | 8% |
| Витамин B3 | 3.004mg | 3.917mg | 6% |
| Витамин E | 1.67mg | 2.4mg | 5% |
| Марганец | 0.247mg | 0.137mg | 5% |
| Медь | 0.124mg | 0.081mg | 5% |
| Витамин B9 | 30µg | 13µg | 4% |
| Магний | 35mg | 18mg | 4% |
| Белки | 3.43g | 1.41g | 4% |
| Холин | 36.8mg | 13.7mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 33µg | 4% |
| Витамин C | 4.7mg | 2mg | 3% |
| Цинк | 0.5mg | 0.2mg | 3% |
| Витамин K | 11.2µg | 13.9µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.061mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 27mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 6.26g | N/A |
| Железо | 0.81mg | 0.78mg | 0% |
| Сахар | 0.3g | 5.5g | N/A |
| Селен | 0.9µg | 1.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.06g | N/A | |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
19%
Итоговая оценка минералов
28%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 180mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.166g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофель фри содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофель фри содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.2g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофель фри более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах