Сравнить продукты Картофель фри и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +671.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1394.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +358% |
| Содержит больше МедьМедь | +731.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +524% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +284.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +782.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +355.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +171.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1434.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2817.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +41.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 1.67mg | 25.63mg | 160% |
| Медь | 0.124mg | 1.031mg | 101% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 1.138mg | 85% |
| Марганец | 0.247mg | 2.179mg | 84% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 31.551g | 64% |
| Магний | 35mg | 270mg | 56% |
| Жиры | 14.73g | 49.93g | 54% |
| Фосфор | 125mg | 481mg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 12.329g | 46% |
| Железо | 0.81mg | 3.71mg | 36% |
| Белки | 3.43g | 21.15g | 35% |
| Клетчатка | 3.8g | 12.5g | 35% |
| Кальций | 18mg | 269mg | 25% |
| Цинк | 0.5mg | 3.12mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.137mg | 18% |
| Калорийность | 312kcal | 579kcal | 13% |
| Натрий | 210mg | 1mg | 9% |
| Витамин K | 11.2µg | 0µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.336g | 3.802g | 7% |
| Углеводы | 41.44g | 21.55g | 7% |
| Селен | 0.9µg | 4.1µg | 6% |
| Калий | 579mg | 733mg | 5% |
| Витамин C | 4.7mg | 0mg | 5% |
| Витамин B3 | 3.004mg | 3.618mg | 4% |
| Витамин B9 | 30µg | 44µg | 4% |
| Холин | 36.8mg | 52.1mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.205mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.58mg | 0.471mg | 2% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 4.35g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.06g | 0.015g | N/A |
| Триптофан | 0.211mg | 0% | |
| Треонин | 0.601mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.751mg | 0% | |
| Лейцин | 1.473mg | 0% | |
| Лизин | 0.568mg | 0% | |
| Метионин | 0.157mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0% | |
| Валин | 0.855mg | 0% | |
| Гистидин | 0.539mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.407g | 0.003g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +92.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +774.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +516.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +239% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +428.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +128.4% |
