Сравнить продукты Картофель фри и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +118.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +833.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +221% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2622.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +203.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1857.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +493.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +561.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ВодаВода | +420.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85% |
| Содержит больше БелкиБелки | +115.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +161.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +311.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 22.228g | 112% |
| Селен | 0.9µg | 24.5µg | 43% |
| Жиры | 14.73g | 38.5g | 37% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.019mg | 27% |
| Железо | 0.81mg | 2.6mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.258mg | 17% |
| Калий | 579mg | 62mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.336g | 5.502g | 14% |
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.323mg | 13% |
| Калорийность | 312kcal | 558kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.58mg | 0mg | 12% |
| Марганец | 0.247mg | 0.495mg | 11% |
| Клетчатка | 3.8g | 1.5g | 9% |
| Фосфор | 125mg | 60mg | 9% |
| Белки | 3.43g | 7.4g | 8% |
| Витамин E | 1.67mg | 0.55mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 8.828g | 7% |
| Холин | 36.8mg | 6.2mg | 6% |
| Витамин B9 | 30µg | 55µg | 6% |
| Витамин C | 4.7mg | 0mg | 5% |
| Магний | 35mg | 16mg | 5% |
| Витамин B3 | 3.004mg | 3.8mg | 5% |
| Витамин K | 11.2µg | 16.3µg | 4% |
| Натрий | 210mg | 253mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 10mg | 1% |
| Углеводы | 41.44g | 45.7g | 1% |
| Медь | 0.124mg | 0.115mg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 44.2g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 0.75g | N/A |
| Цинк | 0.5mg | 0.54mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.06g | N/A | |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.198mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.275mg | 0% | |
| Лейцин | 0.514mg | 0% | |
| Лизин | 0.144mg | 0% | |
| Метионин | 0.131mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.367mg | 0% | |
| Валин | 0.312mg | 0% | |
| Гистидин | 0.158mg | 0% | |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
24%
Итоговая оценка минералов
28%
43%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Слойка ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофель фри содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофель фри содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофель фри содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.166g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах