Сравнить продукты Картофель фри и Соевый жмых
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +774.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1255.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +330.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1591.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1512.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +912% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +460.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1438.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +306.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +543.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +240.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +910% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.124mg | 2mg | 208% |
| Железо | 0.81mg | 13.7mg | 161% |
| Марганец | 0.247mg | 3.8mg | 154% |
| Белки | 3.43g | 49.2g | 92% |
| Фосфор | 125mg | 701mg | 82% |
| Витамин B9 | 30µg | 303µg | 68% |
| Магний | 35mg | 306mg | 65% |
| Калий | 579mg | 2490mg | 56% |
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.691mg | 43% |
| Цинк | 0.5mg | 5.06mg | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 1.045g | 29% |
| Витамин B5 | 0.58mg | 1.976mg | 28% |
| Кальций | 18mg | 244mg | 23% |
| Жиры | 14.73g | 2.39g | 19% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.251mg | 16% |
| Клетчатка | 3.8g | 15% | |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.569mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 0.409g | 14% |
| Витамин E | 1.67mg | 11% | |
| Натрий | 210mg | 3mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.336g | 0.268g | 9% |
| Витамин K | 11.2µg | 9% | |
| Холин | 36.8mg | 7% | |
| Витамин C | 4.7mg | 0mg | 5% |
| Селен | 0.9µg | 3.3µg | 4% |
| Витамин B3 | 3.004mg | 2.587mg | 3% |
| Углеводы | 41.44g | 35.89g | 2% |
| Калорийность | 312kcal | 337kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 35.89g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.06g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.653mg | 0% | |
| Треонин | 1.952mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.18mg | 0% | |
| Лейцин | 3.66mg | 0% | |
| Лизин | 2.991mg | 0% | |
| Метионин | 0.606mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0% | |
| Валин | 2.243mg | 0% | |
| Гистидин | 1.212mg | 0% | |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +516.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +455.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1334.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +201.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1359.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +416.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.5% |
