Сравнить продукты Картофель фри и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+105.9%
Содержит
больше
Калий
+140.2%
Содержит
больше
Медь
+57%
Содержит
больше
Марганец
+2644.4%
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Железо
+180.2%
Содержит
больше
Фосфор
+32.8%
Содержит
меньше
Натрий
-65.2%
Содержит
больше
Цинк
+1068%
Содержит
больше
Селен
+2022.2%
Содержит
больше
Магний
+105.9%
Содержит
больше
Калий
+140.2%
Содержит
больше
Медь
+57%
Содержит
больше
Марганец
+2644.4%
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Железо
+180.2%
Содержит
больше
Фосфор
+32.8%
Содержит
меньше
Натрий
-65.2%
Содержит
больше
Цинк
+1068%
Содержит
больше
Селен
+2022.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+1291.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+19.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+328.6%
Содержит
больше
Витамин K
+286.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+338.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+34%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1291.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+19.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+328.6%
Содержит
больше
Витамин K
+286.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+338.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+34%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+595.9%
Содержит
больше
Вода
+51.4%
Содержит
больше
Другое
+29.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 15.37
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+595.9%
Содержит
больше
Вода
+51.4%
Содержит
больше
Другое
+29.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 15.37
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1223%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22.7%
Насыщенные жиры:
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
5.398 г
Насыщенные жиры:
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
0.408 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1223%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 37.64g | 0g |
|
|
| Белки | 3.43g | 23.87g |
|
| Жиры | 14.73g | 15.37g |
|
| Углеводы | 41.44g | 0g |
|
| Калорийность | 312kcal | 241kcal |
|
| Сахар | 0.3g | 0g |
|
| Клетчатка | 3.8g | 0g |
|
| Кальций | 18mg | 33mg |
|
| Железо | 0.81mg | 2.27mg |
|
| Магний | 35mg | 17mg |
|
| Фосфор | 125mg | 166mg |
|
| Калий | 579mg | 241mg |
|
| Натрий | 210mg | 73mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 5.84mg |
|
| Медь | 0.124mg | 0.079mg |
|
| Марганец | 0.247mg | 0.009mg |
|
| Селен | 0.9µg | 19.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 9IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 1.67mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин C | 4.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.171mg |
|
| Витамин B3 | 3.004mg | 4.026mg |
|
| Витамин B5 | 0.58mg | 0.512mg |
|
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.311mg |
|
| Витамин B9, общий | 30µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2.49µg |
|
| Витамин K | 11.2µg | 2.9µg |
|
| Триптофан | 0.121mg |
|
|
| Треонин | 0.923mg |
|
|
| Изолейцин | 1.055mg |
|
|
| Лейцин | 1.861mg |
|
|
| Лизин | 1.976mg |
|
|
| Метионин | 0.614mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.931mg |
|
|
| Валин | 1.172mg |
|
|
| Гистидин | 0.775mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 88mg |
|
| Транс-жиры | 0.06g | 1.173g |
|
| Насыщенные жиры | 2.336g | 6.073g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 7.322g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 0.408g |
|
| 0.007g |
|
||
| 4.898g |
|
||
| 0.029g | 0.008g |
|
|
| 0.407g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
46%
Итоговая оценка минералов
28%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фарш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 137mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофель фри содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофель фри содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.737g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофель фри дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах