Сравнить продукты Картофель фри и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +313.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +17.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +98.8% |
Содержит больше МедьМедь | +66.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +38% |
Содержит больше МарганецМарганец | +13.4% |
Содержит больше СеленСелен | +1222.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +2250% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +164.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +807.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +446.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +248.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Содержит больше ВодаВода | +58% |
Содержит больше БелкиБелки | +54.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~15.1g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +95.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~6.039g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B6 | 0.372mg | 0.041mg | 25% |
Селен | 0.9µg | 11.9µg | 20% |
Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 2.761g | 18% |
Холин | 36.8mg | 128.4mg | 17% |
Насыщенные жиры | 2.336g | 5.43g | 14% |
Калий | 579mg | 140mg | 13% |
Витамин B2 | 0.039mg | 0.213mg | 13% |
Витамин B3 | 3.004mg | 1.137mg | 12% |
Витамин E | 1.67mg | 11% | |
Железо | 0.81mg | 1.61mg | 10% |
Витамин K | 11.2µg | 9% | |
Клетчатка | 3.8g | 1.6g | 9% |
Медь | 0.124mg | 0.207mg | 9% |
Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
Витамин B5 | 0.58mg | 0.304mg | 6% |
Натрий | 210mg | 315mg | 5% |
Витамин C | 4.7mg | 0.2mg | 5% |
Кальций | 18mg | 60mg | 4% |
Углеводы | 41.44g | 53.4g | 4% |
Белки | 3.43g | 5.3g | 4% |
Калорийность | 312kcal | 371kcal | 3% |
Фосфор | 125mg | 106mg | 3% |
Витамин B1 | 0.17mg | 0.141mg | 2% |
Цинк | 0.5mg | 0.69mg | 2% |
Марганец | 0.247mg | 0.28mg | 1% |
Витамин B9 | 30µg | 27µg | 1% |
Магний | 35mg | 32mg | 1% |
Жиры | 14.73g | 15.1g | 1% |
Чистые углеводы | 37.64g | 51.8g | N/A |
Сахар | 0.3g | N/A | |
Транс-жиры | 0.06g | N/A | |
Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 6.039g | 0% |
Триптофан | 0.068mg | 0% | |
Треонин | 0.202mg | 0% | |
Изолейцин | 0.24mg | 0% | |
Лейцин | 0.407mg | 0% | |
Лизин | 0.268mg | 0% | |
Метионин | 0.116mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.265mg | 0% | |
Валин | 0.283mg | 0% | |
Гистидин | 0.12mg | 0% | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
0.407g | N/A | ||
0.001g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%

19%

Итоговая оценка минералов
28%

39%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Шоколадный торт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Картофель фри содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Картофель фри содержит меньше вещества Натрий (Разница - 105mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Картофель фри содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.094g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Картофель фри более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна