Сравнить продукты Картофель фри и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +346.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +188.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +279.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +651% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1760% |
| Содержит больше ХолинХолин | +119% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +38.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1962.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +373.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 11.2µg | 231µg | 183% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 0.087g | 35% |
| Витамин B9 | 30µg | 142µg | 28% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.02mg | 27% |
| Жиры | 14.73g | 0.2g | 22% |
| Витамин B3 | 3.004mg | 0.4mg | 16% |
| Калорийность | 312kcal | 17kcal | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 0.004g | 15% |
| Фосфор | 125mg | 28mg | 14% |
| Углеводы | 41.44g | 3.35g | 13% |
| Витамин A | 0µg | 108µg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.336g | 0.048g | 10% |
| Витамин E | 1.67mg | 0.44mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.08mg | 8% |
| Марганец | 0.247mg | 0.42mg | 8% |
| Натрий | 210mg | 22mg | 8% |
| Калий | 579mg | 314mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.58mg | 0.9mg | 6% |
| Магний | 35mg | 15mg | 5% |
| Холин | 36.8mg | 16.8mg | 4% |
| Белки | 3.43g | 1.25g | 4% |
| Цинк | 0.5mg | 0.79mg | 3% |
| Медь | 0.124mg | 0.099mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.075mg | 3% |
| Клетчатка | 3.8g | 3.1g | 3% |
| Кальций | 18mg | 52mg | 3% |
| Витамин C | 4.7mg | 6.5mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 0.25g | N/A |
| Железо | 0.81mg | 0.83mg | 0% |
| Сахар | 0.3g | 0.25g | N/A |
| Транс-жиры | 0.06g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.072mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.063mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.053mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% | |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +174.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7265% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1137% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +143.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +149125% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6104.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
